今日分享：
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的放射性疼痛。
主要病因：
大多是因为腰椎间盘突出造成的。
久坐，外伤或受寒造成尾椎腰椎气血不畅。
露着某个部位睡觉的不良习惯造成气血不畅。
主要症状：
疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后、腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛加剧，夜间更甚。若疼痛反复发作，日久会出现侧下肢肌肉萎缩或跛行。
拍打方法：
从肾脏区腰椎开始拍打，沿坐骨神经走向至脚部，不断的反复拍打，每天一到二个小时。[咖啡][咖啡][咖啡]
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本文标题：自然拍打疗法～～坐骨神经痛
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