拯救眼睛

好了，开始今天的课程。大家都知道，眼睛是心灵的窗户，要保护好眼睛，不要早早近视

今晚就分享，海峰老师的文章，拯救眼睛。

在我读书的年代里，近视，被称为四眼天鸡！这是讥讽，不好，但是，代表一件事，就是那个时候，近视的人很少！

谁推动了某件事情，那就是越来越多的人近视。从小学开始，一直到大学，如此普遍，不合情理！如此广泛，波及那么小的孩子！真的是因为读书太多？真的是因为营养不良？讲不通！

那么，是什么原因，让现在，拥有一双好眼睛的人，变得稀少，近视的人这么多？

眼部视力模糊，有许多种可能性，只要缺乏任何一种维生素，无论是维生素B1、B2、B6、或者维生素A、维生素E、维生素C都可能造成眼部不适，疲劳，眼部周围肌肉组织僵硬都可以让眼睛视力出现状况。

大多数人都曾患眼疾或一些小毛病，例如，眼睛布满血丝、灼烧、干涩、感染、痛痒、对光敏感（惧光）、溃疡、或一直流眼泪等等。眼睛不舒服通常是其它疾病的初期征兆，也包括近视。

实际上，身体一旦出现疲劳，或者疾病，首先就会在眼部反应出来！比如你累的时候，或者困的时候，眼睛就会很不舒服，这其实，是身体提示你，需要休息，或者调整身体状态的信号。

例如，眼眶湿润（似流眼泪）是感冒的症状。眼球突出及阅读困难可能是甲状腺出问题的症状。过敏症也会反应在眼睛上。眼睛发红、变肿、或眼眶湿润、眼下有深色圈圈等表示有过敏反应。黄疸造成的眼睛泛黄，可能是肝炎、胆囊疾病、胆结石的征兆。高血压及糖尿病则通常显示于周期性的视线模糊。

除此，眼睛下垂通常是重症肌无力(mYastheniagraris)的早期征兆，这是一种眼睛肌肉衰弱的疾病。两眼瞳孔的大小差异甚迥，可能暗示着体内某处有肿瘤。

只要有一种维他命不足或者某种矿物质的缺乏，即可能导致各种眼睛毛病。可是没有任何医生进行这样的工作，他们甚至不做任何调查，比如患者生活习惯、饮食、营养状况的调查，就轻易用眼药水，用眼镜来打发这些症状！

当你用上不同度数的眼镜，你的眼睛就被迫根据新的曲度进行调节，从而使得眼部对焦按照镜片设计来进行，而由此持续下去，眼部的肌肉组织，必然就此形成固定的模式。随着肌肉进一步老化，疲劳加重，经常模糊，就会有人提供给你度数更深的眼镜。

我相信，大部分儿童和青少年，都可以不是近视，而已经近视的，大部分都有机会康复。只要不依赖眼镜，脱离眼镜的控制，加上针对眼部血液循环改善，供养改善，就有康复，恢复视力的可能。

保护眼睛，首先，要确保一旦眼部疲劳，提醒孩子或者自己，让眼睛休息，这是一个重要步骤！尤其是看电脑、手机屏幕，时常休息，眨眼，闭眼，确保眼部压力不再持续，是关键。

这也是阳光森林为什么一直倡导大家爱惜自己，因为累了的时候，休不休息你说了算。平常各种不爱惜自己，得了病还以为自己运气不好。

眼睛累了，第一步就是闭眼嘛！休息是最好的医生。

其次，提供眼部组织及维护所需要的营养物质，包括维生素B族、锌、维生素A，实际上，每一种维生素和许多矿物质都对眼睛有影响！另外，越橘、叶黄素、鱼油都不同程度支持眼部的血管、肌肉、供养。阳光森林特地配置了一个组合，专门帮助眼部健康，包括近视眼恢复视力。

近视不仅影响视力，更影响气质，同时，还影响性格、自信心和社交！甚至影响一生幸福！尤其是女生，真的应该投资，努力争取可以康复的机会。

曾志峰博士 曾志峰博士

食物优化基因，改变颜值！曾志峰博士，摘掉眼镜比几年前更帅，更有气质了。

眼部的毛细血管的是非常非常细的。细到连我们自己身体的红血球要进入那个毛细血管儿都挤不进去。

因为那个毛细血管实在太小太小。所以红血球要经过毛细血管它得变形，变成一个椭圆状的，然后才能挤进去。那个毛细血管如果稍微变得狭窄，稍微没有弹性，红血球就过不去。

红血球是要携带养分和氧气过去送给身体的细胞的。身体的细胞要拿到氧气和养分才能工作。如果毛细血管弹性不够。那么注定很早就近视了。

所谓近视就是那边的血管细胞得不到养分。得不到养分就无法按规律新陈代谢，无法更新就硬化，硬化了弹性就不能够适应身体看清东西的需求了。

戴眼镜就是外部强制矫正，矫正后，不是身体眼睛本身变好了，而是不得不配合眼镜，时间长了，眼睛越来越差，度数便不断升高

营养补充，改善的不只是眼部问题，是整个身体都好了

今晚分享结束，祝福大家。