如果人和电脑一样，那么身体是硬件系统，思想是软件系统。
决定电脑是否寿终正寝或许是硬件损坏，恰如我们临近死亡。
可导致电脑使用卡顿、蓝屏却大多源于软件系统太多互相冲突、或者是被某些不兼容的病毒给入侵了。
与之对应，当我崩溃时，什么决定了我的情绪，我想是我自己。
不好的念头导致了我的焦躁、恐惧的心理引发了我不安的思考。
问题本身不导致压力，但如何看问题会产生压力。
就像工作汇报，这是一个工作，只是一个工作，或者说这只是一次交流，它不会衍生什么其他多余情绪，只是作为客观存在。
我在意它，担心表现不好会影响绩效，生发了我的压力，可如果我期待它，觉得它是我向上汇报的契机，它便带给我喜悦。
其实事物的本质到底是什么？所谓的真相到底是什么？没人说得清，大部分时候事情没有是非对错好坏之分，是我定义了事情，是我告诉自己那是什么，决定了我的思想接受它是什么。
而对于我这个人，亦如此，没有人可以决定我是谁，除了我自己，因为我们存在于这个世界，是我创造的，当我消失，与我意识相对应的世界便也消失了。
可见，情绪是我的主观能动、是我的意识形态，很多时候，只要我告诉自己没事，再换个角度，就能抛去大部分的烦恼。
自然不是为了成为他们定义的乐观向上，不是因为被洗脑了积极的人生才有意义，而是当我知道只有我可以决定我自己的时候，我学会了多在意自己，也就是所谓的爱自己。
无关自私，只是多爱自己而已。
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