心理学研究发现，人性都有一个共同的弱点，即每一个人都喜欢别人的赞美。一句恰当的赞美犹如银盘上放的一个金苹果，使人陶醉。
赞美人并不是一件容易的事，正如水能载舟亦能覆舟一样。适当的赞美之词，恰如人际关系的润滑剂，使你和他人关系融洽，心境美好；而肉麻的恭维话却让人觉得你不怀好意，从而对你心生轻蔑。
要做到恰如其分地赞美他人，就要正确地认识赞美的作用、宗旨，赞美的题材和赞美的方法。
赞美对方的宗旨是尊重对方、鼓励对方以及创造友好的交往气氛，所以应该真心实意、诚恳坦白、措辞得当。如果是因为有求于人而表示赞美，会令对方感到你的动机不良，所以当你没有需求对方什么的时候，表示赞美才真诚可信。对别人的赞美也不能过于频繁，过于频繁就失去了鼓励的意义，并且显得滑头俗气，反遭轻视。
一个恰如其分的赞美还表现在赞美题材的选择上，即根据不同的对象、不同的关系、不同的场合选择不同的赞美题材。比如，对年长者，可赞美他的健康、经验、知识、地位或成就：对同辈人，可以赞美他的精力、才干、业绩和风度；对初次见面者，主要赞美其可见的外表或已知的实绩：在公共场合，赞美对方那些可以引起众人同感的品德、行为、外表和长处比较适宜；到别人家中做客，可以赞美其孩子的聪明、妻子的烹调手艺或居室布置等。实际上，除了对方的忌讳和隐私外，只要实事求是、态度诚恳，赞美的题材随手可拾。恰如其分的赞美还需要有适当的赞美方法。
最常见的是直接的赞美：当着对方的面，以明确具体的语言，提及对方的名字（或尊称、昵称），微笑地赞美对方的行为、能力、外表或他拥有的物品。如果能在直接的赞美后，用一个问题衔接下去，效果则更好。
间接含蓄的赞美，即运用语言、眼神、动作、行等向对方暗示自己赞赏的心情。比如，在公共场合特地请某人签名留念，或特地向某人请教，聚精会神地倾听对方讲话，并不时地微笑点头，这也是一种表示赞美的方式。
预先赞美。如果对方有较强的自尊心和一定的领悟力，那么也可以按照你对他的希望预先赞美他，这样可以激发他的自尊心，鼓励他朝你热切希望的方向发展，而约束他朝反方向发展。比如，希望对方能准时赴约，不妨用预先赞美的方式，说：“你的工作效率和时间观念给我留下了深刻的印象……那么好，咱们说定了，明天下午两点半见面。”
心理学家威廉，杰姆斯说：“人性最深层的需要就是渴望别人欣赏。“如果在人际交往中，懂得这一点。懂得赞美。善于赞美，那么你将成为一个有同情心、有理解力、有吸引力的人。
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