早起

“78号下来做核酸，78号下来做核酸”大喇叭的声音把我从床上吵醒，我抬手一看表，6：57分，这么早！我已经几个月没有在这个点起床了。

早起是最近一直在困扰我的问题，因为工作时间的调整，我要比以前早起一个小时上班，我自认我起床的时间已经比大多数人早了，现在还要再早一个小时，心里就犯了难。

想想以前是我出门的时候，我同事还在被窝里，现在是我出门的时候，我同事还在梦乡里，这是件多么让人难受的事儿啊。夏天的日子还能勉强度过，到冬天就太难熬了，我估计我得抗着冷风，数着星星出门。

但另一方面我又安慰自己，早起效率高，早出门可以避开早高峰，高上班也意味着早下班，又能避开晚高峰，回家的路上不用数星星了，而是改为看日落，这么一想我又觉得早一个小时上班似乎也很不错。

但这些都是胡思乱想，因为我还苟在家里上班呢，体会过在家上班的幸福，不管是几时出门，都变成了一种痛苦，这次我也安慰不好自己了，只能过一天算一天，到一定要出门上班日子，就勇敢地硬着头皮上吧，还能怎么办呢？

所以我时刻准备着早起，但又时刻准备着不早起。突然被通知要做核酸，不能出门；周围出现了阳性，不能出门；同事都不去公司，不用出门；老板同意在家上班，不用出门。

但早起的榜样还是要学起来的，围观了一圈早起的人的生活状态，无非就是早睡，这方法谁不知道似的，但问题的痛点恰恰在于我知道，但我做不到。早睡和早起这一对组合的脚下有多少手下败将，估计可以把海填平、把山覆盖。

我叔叔固定每个星期二会和我爸通个电话，在发现每次他打电话来的时候我爸基本是还没吃早饭，或是正在吃早饭，有时甚至都没起床，他就渐渐不早于九点打电话了，最后就演变成我爸给他打电话，但很有可能我叔叔那时候快要出门办事了。两个从小一起长大的人，现在还同在一个城市，但仿佛也隔了几小时时差。

我问我爸：“我叔每天晚上几点睡觉？十点？”我爸说：“十点不到，九点多。”好家伙，这么早就睡觉了，想想我晚上九点多在干嘛呢？昨天晚上貌似正在敷面膜。“什么时候起床？”“六点多。”这睡眠时长超过了九小时，达健康级标准。

所以如果我和我叔在一起生活，可能就不用烦恼早起了，看来这有时不是个人问题，还是家庭问题，我家基本都是超过11点睡觉的。

那怎么能让自己早睡呢？晚上的时间是最不够用的，一眨眼的工夫就到了九点多，再做点上床前的准备工作，看两眼手机，时间就奔着11点去了，唉，真是光阴似箭啊。

最佳方案就是晚上不要在床上看手机，这肯定能帮助早睡，但睡觉是早了，也要能睡得着，之前也曾学别人早起，于是早睡了半小时，但这极大的影响了我的睡眠质量，还不如晚睡有精神。

那到底怎么解决早起的问题呢？看来也只有求求我的生物钟，帮我调快一小时吧。