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不配得感对我们的影响到底有多大？
它产生的底层原理是什么？
对我们做自媒体有何影响？
如何从不配得感切换到有配得感状态？
不配得感，简单来说，就是觉得自己不配，对自己不自信，这种情况下，很容易失去机会。
比如做个人IP，很多人总在仰望别人，认为别人天生就有能力，有时间，有口才，有写文案的能力，然后与自己对比，发现自己甚至算不上普通，简直就是啥也不会的无用人士。
这个时候，不配得感更加强烈，没开始做的彻底放弃自我，觉得别人都比自己厉害，自己应该学习别人，开始做的，觉得自己做的太差，不适合走这条路。
其实，当我们去了解成功人士背后的故事，看人物传记，或者听播客，会发现，原来没有所谓的天选之子，比如杨天真就提到，当她31岁有一次上台演讲时，台下观众纷纷走掉，今天的她，名利双丰收，谁能想象到她也曾遇到过这种人生的窘迫。
所以，不配得感的来源，是人生的底层自信未建立好，同时没看清事情背后的真相。
所以建立底层自信➕看清世界背后真相，我们就可以从不配得感状态切换到配得感状态。
当你切换到配得感状态，是充满力量的，不会觉得不自信，不配，而是愿意放开手去尝试，且接受不完美的自己。
很多人追求完美，且常常把完美当做一种褒义词，比如，她是一个追求完美的人，会觉得这是一种表扬，可是，完美好像是一种很难达到的状态。
特别是对于追求完美的人来说，当事情没有达到自己理想的状态时，会内耗。
而将完美视为一种优点，其实对于很多人来说，是在打压自己。
觉得别人完美，自己不完美，所以就不开始。
自己追求完美，可是又很难达到完美状态，所以焦虑。
真相是不完美乃人间常态。
那么又该如何培养底层自信呢？
其实我发现一个问题，当我们没有自信，或者从外界寻求认可的时候，也可以去获取到自信，比如你很优秀，获取到了外界的认可，荣誉，或者金钱。
或者很多人普通人，通过自己的努力，赚到了物质上的资产，或者女孩，找到了爱自己，或者能赚钱的老公，其实在一定层度上，会在自己的底色上，增添一些自信。
但是这种自信底座不稳，因为这些东西不受控制，你必须得加倍努力，不断的得到新的认可，荣誉。
同时，又有一个问题，所有来自外界的东西，都没有自己可靠，比如我们常见的亲密关系，子女，爱人，他们也不受控制，并非随时随地都能靠得住，这是现实。
所以，最终我们还是会发现，底层自信应该建立在自己身上。
自信无关于金钱，名誉，当然有这些辅助，会更好，那没有的时候，难道就活该有不配得感吗？
这就是很多人的现状，觉得自己没有物质的加持，所以自己不配。
告诉自己，本自具足，你本身就拥有很多东西，暂时的困境，都是人生的必经之路，机会来临，抓住它，你配拥有这个机会，你配用各种方式来讨好自己。
特别是全职妈妈，你特别值得去重新获得好身材，特别值得把自己打扮得漂漂亮亮，你也特别值得拥有一场旅行。
没有挣钱又怎么样，你不是没有挣钱的能力，只是目前的状态，需要你暂且在家，担任这个角色，并不是说因为你没挣钱，所以你就不配吃，不配穿，不配玩。
思维的转变很重要，其实获取世界真相，也是在辅助你获取底层自信。
配得感，就是自己觉得自己配就够了，至于别人是否觉得你配，不重要。
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