我和老公一起跑
这是我第二次来到延庆的百里画廊,去年那次是陪老公一起来的,当时的我还没有开始跑步。
在那之后不久,我决定尝试一下。先从五公里开始,大概累计跑了有一百公里,老公帮我报了石家庄马拉松,陪他一起跑。于是,我人生中首个马拉松,跑出了两小时三十二分钟的成绩。后来,又陆续跑了几次,但森林马拉松,这还是头一次跑。
由于整个暑假我只在七月份跑了一周,太缺乏锻炼,耐力明显不足,开始的十公里还好,都是平路和缓坡,我用八分钟配速慢慢颠着,感觉不错。本想活动开了,从十公里以后提速的,但没想到从十公里之后,就开始了大上坡,盘山路,此时太阳也很晒了,于是开始走路,没有拼命,哈哈。
我和老公说:“这哪是跑步,跑这儿爬山拉练来了。”除了太热,担心晒黑,能这样和老公一起跑一跑、走一走、聊一聊,也很不错,路上我们还给闺女摘了一些紫色的野花。
最后的三四公里,我有些中暑的感觉,浑身发冷,一直起鸡皮疙瘩,我们决定就一直走到终点吧。没有冲刺,只有手拉手一起迈过终点。
大概地记录一下,不管怎么说,体验了一下跑森林马拉松的感觉,只想说,真的不要在夏天跑马拉松,太虐了。













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