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第一次跑森林马拉松的感受

第一次跑森林马拉松的感受

作者: 忆安姑娘 | 来源:发表于2018-08-26 15:07 被阅读3189次
我和老公一起跑

这是我第二次来到延庆的百里画廊,去年那次是陪老公一起来的,当时的我还没有开始跑步。

在那之后不久,我决定尝试一下。先从五公里开始,大概累计跑了有一百公里,老公帮我报了石家庄马拉松,陪他一起跑。于是,我人生中首个马拉松,跑出了两小时三十二分钟的成绩。后来,又陆续跑了几次,但森林马拉松,这还是头一次跑。

由于整个暑假我只在七月份跑了一周,太缺乏锻炼,耐力明显不足,开始的十公里还好,都是平路和缓坡,我用八分钟配速慢慢颠着,感觉不错。本想活动开了,从十公里以后提速的,但没想到从十公里之后,就开始了大上坡,盘山路,此时太阳也很晒了,于是开始走路,没有拼命,哈哈。

我和老公说:“这哪是跑步,跑这儿爬山拉练来了。”除了太热,担心晒黑,能这样和老公一起跑一跑、走一走、聊一聊,也很不错,路上我们还给闺女摘了一些紫色的野花。

最后的三四公里,我有些中暑的感觉,浑身发冷,一直起鸡皮疙瘩,我们决定就一直走到终点吧。没有冲刺,只有手拉手一起迈过终点。

大概地记录一下,不管怎么说,体验了一下跑森林马拉松的感觉,只想说,真的不要在夏天跑马拉松,太虐了。

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网友评论

  • 向阳浅浅笑:太厉害了:+1:样样在行
    向阳浅浅笑:@忆安姑娘 别说水平不行哈,我可是佩服的五体投地的:smile::smile::smile:
    忆安姑娘:@向阳浅浅笑 哈哈,爱好而已,水平不行。
  • 芸窗月影:能参加就不错了!我想都没敢想过,虽然也坚持运动,但仅仅保证身体不适得到缓解!
  • 噜噜92:首次马拉松跑了两个半小时?
    忆安姑娘:@噜噜92 半马。
  • 叶麟潇:在朋友圈就看到满满的幸福😊😊😊😊
    忆安姑娘:@叶麟潇 哈哈,见笑:stuck_out_tongue_winking_eye:晒幸福了。
  • 长亭外的夏小乔:💐💐💐💐💐💐💐💐
  • 军中战魂:跑跑更健康
  • 香啡豆:好厉害!
  • 奕霏Elffi:我去年去跑了这个,是我的首个半程马拉松。虽然虐,但还是挺美的呢。加油哦~再跑跑就能跑全马了:stuck_out_tongue_winking_eye:
    忆安姑娘:@奕霏Elffi 刚去读了你的全马记录,太佩服你了!
    奕霏Elffi:@忆安姑娘 加油💪练一练可以哒
    忆安姑娘:@奕霏Elffi 去年下雨,气温也凉,跑起来还好,今年太热。我想练一练,跑石家庄的全马。
  • 南歌吟:好厉害啊,马拉松都敢尝试:+1:
    忆安姑娘:@南歌吟 从去年十月份开始,跑了五次了。:smile::smile:
  • 巨零:加油,棒棒哒。
    忆安姑娘:@巨零 :smile::smile::pray::sparkling_heart::high_brightness:
  • 南飞雨燕:佩服!有狗粮有纤弱却坚强的你!
    忆安姑娘:@南飞雨燕 谢谢燕姐:heart::heart::kissing_heart::kissing_heart:
  • 小玩具妈妈:厉害:+1:
    忆安姑娘:@声名狼藉的九尾狐 :blush::blush::sparkling_heart::sparkling_heart:
  • 45d892e83ddd:重点是我看到了幸福😄😄😄
    忆安姑娘:@雾锁微澜 :smile::smile:是啊,谢谢。:kissing_heart::kissing_heart:
  • 巴西哥:厉害
    忆安姑娘:@巴西哥杂货铺 :blush::blush::pray::high_brightness:
  • 雨夜梅子:好厉害:+1::+1::+1:不过我也好久没跑步了
    忆安姑娘:@雨夜梅子 好啊,一起锻炼吧。
    雨夜梅子:@忆安姑娘 准备开始跑步了🏃‍♀️
    忆安姑娘:@雨夜梅子 秋天很适合户外跑了。
  • 木禾_520:敢于参加就是胜者!👍
    忆安姑娘:@木禾_520 哈哈,确实是美好的回忆。
    木禾_520:@忆安姑娘 况且还和老公一起浪漫了一把,实在是马拉松赛事上的一段佳话!😄
    忆安姑娘:@木禾_520 哈哈,有道理!
  • 丛铭:超牛啊
    忆安姑娘:@丛铭 水平根本就不行,就是跑着玩儿。:smile::smile:
  • 林下猫语:厉害了:+1:
    忆安姑娘:@燕子Writing :smile::smile::pray::sparkling_heart:
  • 海燕麦萌:👍👍👍👍
  • 蓝领蚂蚁:厉害了!
    忆安姑娘:@蓝领蚂蚁 :ant::blush::blush::pray:
  • 徽韵蒹葭:都想你了,原来是去跑马拉松了啊😄
    忆安姑娘:@徽韵蒹葭 谢谢蒹葭,主要最近事多,而且在构思故事,准备好再写。
  • 米垛:还准备问这两天为什么没更文呢,原来伉俪情深一起放飞自我了:smile::hibiscus::hibiscus::hibiscus:
    忆安姑娘:@米垛 没有没有,主要是最近事情多,加上构思故事,这两天就开始写了。
  • 小小夕颜花:哇!跑了这么多次马拉松啊,体验太丰富了😍😍😍还有,你心态太好了,完全是享受生活哇👍👍
    忆安姑娘:@小小夕颜花 确实,就是跑着玩儿,喜欢那种一直跑的感觉,而且那么多人一起跑,气氛也很好,但是水平不行,也就不追求成绩了。:smile::smile:
  • 童心慢读:厉害厉害!👍👍
    忆安姑娘:@童心小木屋 🏡:smile::smile:
  • 成钥:延庆是北京最凉快的地方了😊但还是很佩服你啊👍
    忆安姑娘:@散漫 上午十点多那会儿是28度,今年很热,大晴天,赶得不好。
  • 文史小郎君:身体确实好👍👍👍
    忆安姑娘:@文史小郎君 :smile::smile:我其实平常跑得很少,身体并不好,偶尔跑跑马拉松也是上来就生跑。
  • 永远的浩子:全马,232?这么快?
    忆安姑娘:@永远的浩子 哈哈,是半马,打算十月份去石家庄尝试一下全马,跑一个全马成绩,还有一个半月,好好练一练。
  • 疯小鸟:厉害:+1:
    忆安姑娘:@青小鸟 :smile::smile::pray::sparkling_heart:
  • 墨_痕:👍👍
    忆安姑娘:@凤鸣岛主 :sparkling_heart::sparkling_heart:
  • 子茉007:雪姐好厉害,为你点赞👍👍👍
    忆安姑娘:@安于悦读 谢谢安安:kissing_heart::kissing_heart::heart::heart:
  • 盆小猪:哇,,马拉松~腻害了👍👍👍在森林里感觉更舒服呢😀
    忆安姑娘:@盆小猪 才不是呢,小猪🐷,上午十点多就28度了,大太阳晒着,再加上盘山道,赛道太虐,我感觉中暑了:smile::smile:
  • 独茶梅:跑马拉松我想都不敢想。
    忆安姑娘:@枫蕊 练一练,其实也不难。
  • 芩夏:难怪最近都没更文啦 原来是跑马拉松去了😄
    忆安姑娘:@芩夏 不是,暑假过去了,也都利索了,下面可以开始好好写了。
  • 八万四千:两小时三十二分,很快嘛😄
    八万四千:@忆安姑娘 我就说嘛😄
    忆安姑娘:@八万四千 是半马,如果是全马,那就是四分多一点的配速,要起飞了。:smile::smile:
  • 怀抒芊芊:哇!真的佩服你呀!我从学校毕业后,基本上都停止跑步这项运动了。现在跑一公里都气喘吁吁了😅😅🌹🌹🌹
    忆安姑娘:@陌上芊 :smile::smile:其实练一练就行,我爸和我妈就说我,以前上学的时候,一跑就头晕恶心,结完婚倒能跑了,还长出息了。:smile::smile:
  • LH来慧:👍👍👍
  • 百样:大夏天跑步🏃是够虐的😄
    忆安姑娘:@百样生活_ 就是啊,都晒黑了!:sob:
  • 心叙杨麟:哇?原来这几天去玩喽:smile:不一样的生活体验,好
    忆安姑娘:@心叙杨麟 :blush::blush::pray::sparkling_heart:
    心叙杨麟:@忆安姑娘 期待新作
    忆安姑娘:@心叙杨麟 暑假终于过去了,可以恢复正常作息了,可以好好写东西了。

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