你有这样的情况吗？知道自己有很多事情要做，但觉得提不起精神来，没有紧迫感，不想做。这是怎么回事呢？
其实这种情况很正常，很普遍，和人的能量有关。能量有等级，如果自己整天能量等级不高的话，做事就没有动力。
补充自己能量的办法有不少，比如好好休息，睡个觉：什么都不想做了的时候，又困了，就赶紧睡觉。醒来又是新的一天。
或者运动一下，让自己动起来，人是越轻盈，越想动；越沉重，越不想动。
做自己喜欢的事。把不喜欢但不得不做的事，放早上最好的时间完成！
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补充自己能量的办法有不少，比如好好休息，睡个觉：什么都不想做了的时候，又困了，就赶紧睡觉。醒来又是新的一天。
或者运动一下，让自己动起来，人是越轻盈，越想动；越沉重，越不想动。
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本文标题：能量与状态
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