读书笔记《持续的幸福》积极情绪是哪里来的？

作者: 健康全球jxp | 来源:发表于2023-02-27 21:58 被阅读0次

发现我们的平台太强大了，思涵成长学院啊要腾飞啦！借势发展伙伴，助人助己。

让我感触比较深的是我们的成长蜕变挑战营，为什么要参加挑战营？就是自律，很多人都很难做到自律。通过他律去除成功的三大障碍物，借口，抱怨，情绪。

作为一个领导人要发现伙伴的优势。要提醒伙伴的优势真的是很重要。因为很多人不知道自己的优势，大多数人都会首先想到是自己不好的地方。

现在社会很多人会焦虑，一起跟着共读书籍就不会抑郁，我们跟着一起共读书籍得伙伴，生活感觉越来越好了。

多想好事的练习，要多练习，养成习惯了做起来就简单。我非常容易了，他律很重要的。

其实很多东西学了就是要去做，不做跟我们就一点关系都没有，就像我们挑战营，写感恩日记，吃营养早餐，这些都要去做才能够对我们有更好的帮助。

我们之前的挑战营里面的一些要做的动作都要做，那接下来呢，第三期的挑战营会增加一些更好内容，而且一直进行下去，太好了。

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