复盘

27/30：#笔墨里的时光# 自娱自乐坚持写作三十天（第三轮）

这一次从开始写一直到前天，从来没有写不出来时候，也不知道这两天是怎么了？今天依然不在状态，那就好好复盘一下吧。

说真的，我是个极度不能坚持的人，从小到大都是喜欢什么就干什么，不喜欢就扔一边，是家里老幺，大家笑笑就过去了。

后来结婚了，依然没有收敛。记得凯一岁的时候，看见别的妈妈会织毛衣，一下子心血来潮，要给凯织毛衣，也是有自知之明的，不敢买新毛线，用旧毛线织裤子，前三天跟在姐姐后面学，把方法学会，就自己躲一边去织。好吧！毛线围子越织越大，后来放在成人的腰上都行（可能是自己一边织一边加针线都不知道）。事已至此，又舍不得拆，美其名曰留给凯大了穿，然后接着织……后来的事，你们也知道了吧？还没分叉就摆在那里，现在还在我妈家压箱子，姐姐说等凯大了给他。

所以，我对坚持没有概念，也对自己没有信心。但是日渐庞大的躯壳，还有个浆糊脑子记不住事儿，一直缠绕着我。因此，再次加入遇见，再次加入第三期笔墨时光，哇！出场依然优秀，一股子劲，巴不得每天运动每天写，我知道自己的坏毛病，一定要稳住，所以开始了并不值得高兴，坚持下去才是高兴。

为了提高自己，给自己加码，写字每天不能低于800字，也参加了日更，坚持45天，拿到纸质书，是给自己定的第二个目标。目前都还坚持的不错，唯一一次写文写睡着，幸亏有补打卡，使用一次。这两天又出现不祥的预感，又出现卡壳。之前每天的文都是一句话引发出来的，现在居然对生活没什么感悟，唉，后面怎么走？

第一，多去看看别人写的，前几天天看到一个留言：先完成再完美。我觉得这对我此刻特别实用。可能我现在写的不够好，但是把这个难关坚持下去，先写出来，以后再修改。说不定过几天我又文思泉涌。第二，每天要安排读书时间，要输出先输入。以别人的思路引爆自己的思维，这是一个良性循环。第三，多观察多思考。我写的文大多是感悟类的，文风太狭窄，要尝试其他写文的方法。一天写一种文体，就不愁没内容写了。

关于运动，多少年的减肥，肥依然对我不离不弃。去年参加遇见也是走过场。今年10月份再次加入，给自己的定位是按质完成。我是个小气人，白白丢钱的事不愿意干，可是不达标的训练对自己又没好处。所以这次要求按标准动作完成，不可以造假。现在已经是第8个循环，没有丢1分。锻炼几乎都是早上完成，偶尔来不及，也在中午完成，不把事情留在后面。以前循环次数少，现在越做越轻松，特别是后几期加入高抬腿，感真，我抬不起腿，第一次做时，只做10个循环，练着练着，现在高抬腿顺溜多了，喘也好点。练三休一，休息的那一天，我是真的休息。我不想“加餐”，要是太累了，前功尽弃反而不好。我想把这种练习模式坚持下去，哪怕这期结束，下期未开始，都练三休一。而以后我将长期在遇见里。最近的目标是尽早从胖胖营到初级营。目前饮食不够标准，吃多吃杂是体重难下去的主要原因。我想这期是坚持按质完成训练，下期把饮食结构作为主攻。除去训练，还听从佳妈的刮痧，每天刮肚皮200下，大腿小腿各部分各100下，每天早上起床做。减肥，急也不急，总之常态化。

其他的就是和凯一起坚持，每天扇贝百词斩，每人做一个，每天100个。每天三件事的记录，凯同学不错了，已经记录10天。

每天做几件有益于自己成长的事，一是内心丰盈，二是带动家里小屁孩。

加油！