今天下午的辅导中，因为被愤怒的外婆赶出家门（父母所居房子是外婆的），孩子被迫在同学家住了近一周。开学后，父母在学校附近租了房子，才得以回家。
一个月前，外婆再次住到自己家里，孩子表面上也与外婆有说有笑了，其实情绪一直都在，没有释放，而且不断地被母亲强化：自己是外婆带大的，不能因为这点事记恨外婆，不能做白眼狼等等，孩子自己也接纳了，但事实上愤怒不纾解，只会让能量越积越多，内心犹如活火山，自己恍恍惚惚，什么都不想干，甚至都感觉灵魂出窍了，觉得自己穿衣服出房间了，实际上在床上哭。我引导她做资格感练习，结果一句话都说不出来，只是嚎啕大哭，“我没资格……”……
家长活的不真实，让孩子接受自己很难。不成熟不自立的家长，心有期盼被困久矣，还要再拉上孩子一起索求，只会让孩子收到双重伤害。无论各种缘由，情绪来了只有接纳，合理表达，纾解释放，否则就只会被情绪吞噬。
今天下午的辅导中，因为被愤怒的外婆赶出家门（父母所居房子是外婆的），孩子被迫在同学家住了近一周。开学后，父...
如同亚里士多德所言:“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难，...
我是不愿传播负能量的，自己心情不好，也不愿别人跟着一起不开心，可又想去分享这些细碎难懂的情绪，很矛盾。 有时害怕向...
很愤怒的情绪压抑的自己一夜辗转反侧，我很想如往常一样，隐藏自己的情绪，敷衍着过去。但实际上看到自己错信的那个人，以...
这段时间在听张德芬老师的线上疗愈课程，有一期关于释放自己内在的痛苦。刘素珍老师说，有一次，她在做一个线下家排...
今天出门办事由于晕车，大部分的路程都选择了步行 虽然太阳还是那么多热情 但是微风也很温柔 走走停停 发现了很多风景...
什么是情绪管理：简单地说，情绪管理就是掌握情绪、调节情绪，及时纾解紧张情绪、调节消极情绪、保持心情乐观平和。在生活...
什么是情绪管理：简单地说，情绪管理就是掌握情绪、调节情绪，及时纾解紧张情绪、调节消极情绪、保持心情乐观平和。在生活...
我曾经很压抑很压抑过自己，压抑自己的诉求，不过似乎从来没压抑过自己的情绪？只是情绪向来也得不到纾解和很好的倾诉，于...
你是否觉得自己有时会有一些莫名其妙的情绪无法纾解？ 你是否觉得自己发展受限，不知路在何方？ ...
本文标题：情绪纾解释放自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ffragktx.html
网友评论