这几天工作超忙，但是不来记录下学习心得以及这几天的情况感觉有点不太好，因为情绪很快就过去了，或许我就忘记了。
每次工作忙的时候，回到家对待孩子的耐心就相对平时较少，对待孩子一点点错误就容易生气，虽然我不是大发脾气吼叫那种，是默默不做声不理睬那种，但是我生气的表情孩子完全可以读到，每次宝贝都会来说“妈妈，不要生气了，妈妈，不要生气了”，每次我都会反省自己，该不该生气，比如说昨晚上他把厕所的水打翻弄到厕所门上泡湿，再还有一次前天的小事（具体不记得了，额）
不管怎样，都不应该把劳累完一天希望得到理解安慰的情绪带到下班后，或是孩子身上。使自己失去耐心，这更加我进一步修炼的地方。控制自己的情绪并得到自己的释然，而且，不应该自己想当然的觉得别人应该想到什么事，别人应该怎么做。那是别人的自由及选择，如果需要寻求帮助，就应该直截了当的告知对方。就可以避免很多由于自身臆想，猜测而产生的误会。
加油！
这几天工作超忙，但是不来记录下学习心得以及这几天的情况感觉有点不太好，因为情绪很快就过去了，或许我就忘记了。 每次...
【桐心合力】20170424《情绪急救》学而思DAY1/5： 今天带读是“拒绝”，拒绝带来的创伤以及疗法。 一...
今天带读讲的自卑。写点观察和感悟，也和自卑有关。 今天幼儿园早上有活动，之前的两天因为小果发烧没送幼儿园，今天小朋...
这本书的带读，听起来很是过瘾，彭彭结合萨提亚的内容，让整本书的内容丰富了起来。 在遇到彭彭的第一次，她开场讲的就是...
手机壁纸突然发生了改变，由奔腾的骏马变成了驻足思考的马，这难道预示着我需要更加的谦虚务实？也许是吧！对于事情的思考...
没有绝对的好绝对的坏。同样一只基金，有人赚有人赔，同样一个人，有人说好有人说坏，关键要懂得如何对自己是好的，这才是...
今天带读的学而思是是否有被朋友删除，自己有这样的经验，之前有个朋友给她发信息的时候才发现被她删除啦，当时心里一惊，...
今天带读的关键是孤独，仔细回想一下，现代社会真的是群体性孤独很严重，大家在一起的时候无论是朋友，同事还是家人，少了...
64/365《情绪急救》读书笔记 为何打开这本书，本书关键情绪这几个词就令自己很深刻了，而情绪急救完全是把它当成一...
【萱草芳菲 学而思 20180111 赖克林儿童情绪手册】by唐糖 学而思的小测试，7和9在大宝身上有所体现。大宝...
本文标题：情绪急救 学而思
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fglgzttx.html
网友评论