在2017年的的春节，我开始了早课分享，每天早上散步的时候，用手机录下自己的心学感悟，然后和我的学生分享。让自己和同学们一起进步。这几月下来，自己的生活，还有同学的生活都发生了很大变化，创造了很多奇迹。
我将这些早课分享收集起来，分享给您，也希望能对您的生活起到积极的影响，也希望您能创造自己的奇迹。
感谢一直支持我的朋友们，感恩！
所有的先贤，所有的心灵导师，都会告诉我们，要改变世界，必定是从改变自己开始的。
我们很多人，都希望能去“帮人”，实际上这想法是有害的。当您想去“帮人”的时候，您就是做了上帝的角色，而您的能力和能量是极为有限的。您心里有去帮的想法时候，就会令自己陷入一个“圈套”内，而没法出来。
作为一位中医大夫，这个体会可能会更深。当您学了一些医术以后，您总认为自己可以拯救世人，但您会发现，其实有太多太多的人您是救不了的。再慢慢地，您会发现，其实您一个人也救不了，所有能好的，能疗愈的，都不是您的功劳，一定是他的思想发生了转变，从而身体也发生了转变。如果一个人的思想没有转变过来，您做任何事情都是徒劳的。
前两天有一位朋友，母亲重病，她告诉我非常彷徨无助，很想帮助妈妈，但她妈妈不听她的。
对于自己的亲人患病，特别是一些大病，我们通常是无能为力的，应该听医生的手术，放化疗，还是中药疗法，或者去哪里求医？每一次的决定都可能是错的，非常彷徨，非常难过，非常想帮助亲人...........
在生活中，我们会有很多类似的无能为力的事情，这有两种心态去面对。第一种就是刚才说的，以焦虑，担忧，难过，彷徨等等心态。其实还有另一种选择，就是去爱，去祝福，相信美好！我们也许不知道哪种疗法是最好的，但我们每天祝福，每天给多点爱给亲人。也许您能遇到的和选择的就是最好的。
也许很多朋友觉得我这是心理安慰，但作为医生，见过很多生离死别，有很多治疗成功的案例，也有不少无力回天的例子，我是确信如此。我没有能力去挽救任何一个人，但我希望每个人都能学会自救！
这也是为什么我会慢慢喜欢，从病理上去治疗到从心理上去治疗。其实不能说治疗，只能说谈谈自己的经验，让我们大家都学会从关心自己的内心开始。这就是开始改变自己世界的钥匙。
这就是王阳明说的心外无物，除了自己的内心，外在世界和自己其实没有太大的关系。
感谢和祝福朋友们！
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