彼岸中原焦点团队分享第1858天(20230826)坚持锻炼125天
沟通中经常会出现不愉快、说不下去了、升级为冲突的情况，出现不畅沟通的问题有许多种，今天我们先从觉察自己开始，是否有以下几种:
1，希望对方改变。
2，认为自己是正确的，对方是错的。
3，带着预设，认为对方就是什么样。
4，自己的期待没有被满足。
5，带着情绪。
彼岸中原焦点团队分享第1858天(20230826)坚持锻炼125天
沟通中经常会出现不愉快、说不下去了、升级为冲突的情况，出现不畅沟通的问题有许多种，今天我们先从觉察自己开始，是否有以下几种:
1，希望对方改变。
2，认为自己是正确的，对方是错的。
3，带着预设，认为对方就是什么样。
4，自己的期待没有被满足。
5，带着情绪。
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本文标题：沟通中的"坑"
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