劫后的余生

      网上刷到武星张晋的消息，多年武术从业经历，大伤加小伤，促使他的身体出大问题了，现在用劫后余生来形容他的现状一点也不过分。他的遭遇也给普通人一些启示。

        健康依然是排名第一的，纵使有万贯家财，没有了健康，一切就归零。二十岁打拼事业，三十岁打拼家庭，到了中年，就该放缓前进的脚步，好好爱惜自己的身体。

        可是，对于背负着家庭重担的中年人来说，还是不能休息，房贷，车贷，孩子的教育费，每一样都需要有物质作支撑，拼一点，再拼一点，日子就好过了，累一点，再累一点，体力就开始透支了。真不知道疾病和财富自由那个先来，但是，照顾好自己是首要选择，身体垮掉，事业会停滞，经济也会跟着垮掉，这些都是环环相扣的。

        压力总是如影随形，一种看不见的束缚。还是学会放松下来吧，快乐比痛苦多，还是比痛苦少，完全取决于当事人看待事物的角度。以快乐为蓝本勾勒自己的未来，就算遭遇再恶心都会是喜事一件，快乐是需要学习的，感到痛苦的时候就反过来想，痛苦是最没有好处的事情，没有利益加持，只能感受到身体的疼痛，若把痛苦弱化，将快乐双倍量化就可能达成心态的转变，想不通的事情就不要想了，过段时间回头看时，自然就想通了。

        劫后的余生必须是快乐的，否则还是在渡劫中，保持正心正念，一句话告诉自己：“我很好，一直会很好。”