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让孩子做最想做的事151

让孩子做最想做的事151

作者: 随意徘徊a | 来源:发表于2020-07-17 06:16 被阅读0次

控制感会影响我们的幸福和心理健康,这点及其赞同。

控制感最强烈的是要控制事态的发展,王小波说“人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒”,在自己不能控制事态发展的时候,自己就会感觉到痛苦,痛苦会影响我们的生理,使我们的身体日渐垮掉,这就是心理影响生理的表现。

生活中例如对追求爱情而得不到爱情的时候,工作中想把事情做好却偏偏频频出现差错……等等。

为了提高我们的控制感,我们需要不断学习知识,不断让自己变得更强,不断思考反思,这样才能提高自己对外部世界的控制感。

而自己的控制感是可以自我调整的,控制不了别人和事情,那就控制自己嘛,控制自己的情绪,控制自己的思绪,我经常用来调整自己对事态的失控感的一种办法就是,相信自己在未来会更好,现在我只是能力不够,这也就是李笑来说的“活在未来”,相信未来的自己。

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