（原文发布于2019年12月18日）
在这个世界上万事万物本质上都是能量振动，它们有着高低正负的不同频率。爱与其衍生（喜悦、乐观、善良、正义等）是宇宙中最快的振动，而恐惧及其衍生（羞愧、仇恨、悲伤、愤怒等）则是较慢的振动。
在宇宙中，相互靠近的不同频率能量之间会逐渐发生频率同步，这种现象在物理上叫做共振现象。参考音叉及钟摆实验，即两个频率相同的事物相互接近，其中一个振动发声时，另一个也会发声；其中一个摆动，会逐渐带动另一个摆动，且波动的方向速率保持一致。
人与外部世界互动时需要做出各种选择，每做一次选择（行为、语言）前，都需要在思想上先进行一次判断。每次头脑在判断时选择反映更高振动的那一个，就不会出错。
人就像一个能量载体，一个不同振动能量过滤与表达的机器。人可以通过每个当下的选择来过滤自己的思想以及选择互动的方式。同时过滤外界进入到自己世界的人事物，通过不断的共振来提升自己的能量层级。
人生的重点在于提升一个人的能量层级，所以
培养正确的选择习惯比学习知识更重要。每个人人生的差别就在于每一刻自己的身口意（身口意，自己的行动言语思想）怎样去选择，互动的外来人事物是否振动更高。
这里的选择不是狭义的选择。观察者创造世界的工具来自于五感六觉收录的元素，每个当下看到的、听到的、接触到的所有外在实相的能量振频，全部无差别的收录到头脑的潜意识中，以此作为下一刻及未来世界的组成元素，用来构造人每时每刻所在的新的世界。
因此决定一个人的未来，取决于他每个当下的选择，包括他看什么、听什么、考虑问题的角度、说话做事的方式、选择去的地方、吃的东西、接触的人等等。
通过选择输出到外部世界以及过滤进入自己内部世界的事物，来不断提升自身的能量振频。创造自己未来世界的元素与画面，不断优化与提升。
具体方法，每一刻对自身发出的思想语言行为及身边来到的人事物环境保持觉察，分辨其能量水平进而选择。如与外界他人互动时，输出正面的话语，选择善意、有爱的行为。善与爱是更高能量的选择。同时，选择过滤各种外界来到，比如读让人产生信心的文章，去健康阳光的场所，参加充满活力的活动，与良朋益友交际等。古人说君子不立危墙之下，良禽择木而栖就是这个意思。
人就像一台电脑，通过不断过滤高振动的、美善的、反映爱的输入输出数据，来将头脑潜意识中的创造元素更新，清理替换掉过去存在的低能量负能量元素以及长期被外界灌输沉淀的负面信念。
接触更高频的人、享受更美好优质的事物，如欣赏艺术品、艺术演出等，言语行为更高雅、更有爱。选择高能量的衣食住行，采用有品味的优质生活方式。直到过滤到自己周围全是更高更好的、健康活力的、对自己有爱的人事物，构建属于自己的人生黄金能量圈。
相对的，对于低振频、低能量甚至负能量的人事物、思想言行则不要选。当一个人有负面情绪能量时，会给周围人共振传染，拉低周围人的能量水平。不接触或少接触负能量多、爱抱怨的人、素质低下迫害良善欺负弱小的人、小我强大爱算计人的人、爱占便宜喜欢控制的人，并且减少参与以上这几类人做的事及圈子。
远离熵值（混乱）高的事物。如交友，选择道家说的云朋霞友与良朋益友；不久居负能量低能量场所，如阴湿、有异味、肮脏杂乱的地方；多去户外大自然，少去长时间不接触阳光不通风的地方；购物时不选择能量不足的，如彩票、假冒伪劣的产品、盗版的，有风险的投资；不围观打架斗殴、争吵悲剧，远离产生负面情绪的人或场所。不到一堆人讨论负面事物或一堆人处于负面情绪状态中，如谈论关于贫穷、疾病、工作累、困难、坏人、负面新闻等。因为大家在共振不好的事情，多人共振能量加倍，效果被放大。
做到不说或少说大话、谎话、脏话；不发牢骚、少说是非，避免争吵；不被他人的负面消息或信息带走；少说负面预测、恐惧的话与气话等，减少佛家说的口业。自己不说问题，也不去听别人讲，尽量走开，非礼勿视，非礼勿听。
相反，可以和人谈论、分享有关富足、轻松、幸福、喜悦、好运、喜事、善事、他人的优点、好人好事、奇迹等等的话语，菩萨所说的赞叹随喜；可以参与到让人喜庆的事中，古人所说的冲喜，通过参与喜庆的活动来共振周围人的高振频，以此来改变运势；做让自己兴奋有爱的事、正面的事，如行善；说正面的肯定语，祝福自己和他人，同样也会放大共振积极的能量。
以这种方式过滤与选择，来提升自身的振动频率，带给周围世界更美丽的画面，创造一个更好的未来时间线，这就是能量选择的意义所在！
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