与其焦虑，不如活在当下

“三四月做的事，七八月自有答案。”

01

焦虑成了现代人的生活常态，每个年龄段的人都会因不同的事情而焦虑，殊不知，焦虑永远解决不了问题。与其焦虑，想些有的没的，不如活在当下，做好手头的每一件事情。

现在的我们处于信息的洪流之中，每天会浏览到各种新鲜事，这难免会对我们造成一些影响，或让我们感到焦虑，或让我们迷失方向……

即使手头上有紧急的事情待完成，我们也忍不住刷手机，喜欢看手机上的各种热搜，自己热衷于当个吃瓜群众，等到得到须臾的快感之后，我们又不得不面对现实，继续完成任务。

多数人的精力毕竟是有限的，不可能同时做几件事，这样只会分散自己的精力，不如先把一件事做好，再调整一下，继续做另一件事。当然也有人做事效率极高，具有多任务处理能力，他们能同时做不同的事，而且完成的很出色。其实人的精力或天生就存在差别，也有人时靠后天学习精力管理的。所以，还要根据自己实际情况做出调整，努力变成效率与精力管理达人。

02

相信每个人都经历过焦虑，会有那种彷徨不安的感觉，你是怎么处理的呢?

我当初在大二大三时很迷茫，不知道自己未来何去何从，自己也没有一项能拿得出手的技能每天晚上睡不着觉的时候都会进行思考，但也想不出个所以然来，第二天还是一样迷茫。

后来我也发现，自己每天太闲了才会有时间胡思乱想，应了杨绛先生说的“你的问题在于书读的太少，而想的太多。”的确如此，大学前两年基本没去过几次图书馆，后来才开始在假期借几本书回家读。

我也意识到焦虑并不能解决问题，还不如先努力活在当下，充实自己。大三，我选择了考研，我的理由很简单：我想试一试，我怕我没经历过一次，老了之后会后悔。可能就是因为这种试一试的想法，前几个月根本不上心，别人开始背单词的时候，我自认为自己基础扎实，不用背太多单词，专业课也只是大概看了看书。暑期，很多学生选择留校复习，而我选择了回家，回家就意味着学习效率大打折扣，但我每天还是会花些时间学习，也开始复习政治。

9月份开学后，我意识到备考的时间不多了，学校也要马上敲定了，这时我却有点胆怯了，报考学校只招10人左右，而且还有一些保研和本校的，而且学校专业课试题又没有答案，想一想就头大，我甚至想要不要换个学校或跨考自己感兴趣的专业得了，说实话我一直自认为不喜欢自己的专业，但考本专业恰恰是难度最低的，更何况留下的时间不多了，不可以这么胡乱折腾下去。

最后，我还是坚持了最初的选择，每天早出晚归，背各种知识点，即使很枯燥，我也并不想放弃。后来，我如愿考上理想学校。

所以，与其焦虑，不如先让自己忙起来。

03

很多时候，我们做了一件事情，不见得立刻得到自己想要的结果。有些事，需要经过时间的沉淀，才会得到理想的结果。你想要的，时间会给你答案。

与其焦虑，不如先活在当下，先努力地沉淀自己，把手头的事情做好。毕竟这是我们当初做的选择，不要这么轻易放弃。

加油，只为每一天不辜负自己。