做瑜伽

作者: 爱吃橙子的懒喵 | 来源:发表于2022-11-25 09:45 被阅读0次

我的瑜伽垫很早就买了,大概买了几年了。但是大部分时间都是处于闲置状态,偶尔会用一下做一下运动。

趁着周末,心血来潮,其实也是自己一直都想做的事情。铺开瑜伽垫,静静地享受运动的时光。

瑜伽我平常做得不多,主要以有氧运动为主,但偶尔换换口味也挺好。选了一套看着还不错的瑜伽博主跟着一起练习,有些动作确实做得差强人意,不过整体做下来,感觉还不错,有体会到身体被拉伸的感觉。

会坚持下去吧!

相关文章

  • 《瑜伽真的有用吗?》1~16摘录

    有人做瑜伽,身心合一,日益散發光采。 有人做瑜伽,卻常常受傷,不知瑜伽功效在哪裡。 到底瑜伽要怎麼做才有效,才是真...

  • 瑜伽是身、心、灵的修炼

    有人做瑜伽,身心合一,日益散發光采。 有人做瑜伽,卻常常受傷,不知瑜伽功效在哪裡。 到底瑜伽要怎麼做才有效,才是真...

  • 坚持做自己

    坚持做自己喜欢做的事,瑜伽是一门艺术。没有我想象的那么简单,瑜伽的历史,瑜伽的体位,瑜伽的冥想,等等等等。 每天坚...

  • 作为一名瑜伽老师是怎样的生活?

    现在我身边的瑜伽老师,有些是做全职的瑜伽老师,有些是兼职的,还有些是放弃了做瑜伽老师的愿望转行做其他的行业了,但似...

  • 【佩杉·第16篇】瑜伽老师是全职好还是兼职好?

    很多瑜伽教练在进入瑜伽行业之初,都有这样的疑惑: 是跑场做兼职教练好? 还是在一个瑜伽馆做全职老师好? 瑜伽老师该...

  • 企鹅做瑜伽

    少女的企鹅,为什么叫这个名字?总有人这样问我。 其实名字的得来完全是个巧合,有一次在一家小店喝东西,看到菜单上有一...

  • 用心做瑜伽

    芳香的魅力有多大,我谈不上来。与其说是芳香的魅力不如说带你走进这个世界的领路人,她对此领域的热爱程度,一定会影响到...

  • 自己感受

    坚持!为自己加油!到时间就做瑜伽,享受瑜伽的过程,怎么舒服就怎么做,渐渐地感受身体的变化,贵在坚持! 在家做瑜伽,...

  • 泰国静修营CLASS5

    瑜伽日 瑜伽最重要的之一是骗自己让自己做瑜伽。我不喜欢瑜伽,就发明很多方法让自己去做瑜伽,其中之一是瑜伽日,就是瑜...

  • 莎莎舞蹈水中瑜伽🧘‍♀️

    水中瑜伽,感受瑜伽新乐趣。瑜伽不光是属于陆地上的运动,其实在水里做瑜伽,效果也是很好的,瑜伽也十分“水性”。 许多...

网友评论

      本文标题:做瑜伽

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fisffdtx.html