5月30日到6月2日，北京绿洲水乡酒店，复训九型三阶。
复训三阶
这次复训感觉又有挺多的收获。
成人礼环节，以前是委屈的、没有力量的，这次是坚定的、充满力量的。以前是受害者模式，不想为自己负责，想要依靠；这次是想要为自己负责，想成为独立的人；以前是委屈的说、小声的说，这次是喜悦的说、大声的说。
教练的基本能力：聆听与区分
聆听主要是为了收集信息，建立信任；区分行为背后的动机（即听出对方说话背后的出心和感受）；洞悉对方的信念，进入对方的频道，明确沟通教练的方向。对方也会有被重视、被理解的感觉，可以更坦诚、更真实的面对现状，还可以给对方一个清晰的表达机会，让他更积极的思考和解决问题。聆听的最有效的方式是：同理心式倾听，即放空自己，不光听到对方表面表达的内容，还能设身处地去体会对方说话时的身体语言、情绪感受、心理变化……以及对方声音背后的深层动机。
复训三阶
教练三板斧：事实与演绎，目标与问题，动机与行为。以前遇事总是理不清头绪，找不到原因，这次终于明白了，是因为我把事实经过头脑的分析给演绎了，已经不是原本的模样了（这是脑区的优势，也是脑区的短处）；再有把目标与问题混淆了，陷在问题里出不来，忘记了目标才是想去的方向；还有没有区分行为背后的动机（动机不一样，行为就变了，也有可能好多的行为背后的动机是一样的）。
教练的四大信念：
相信每个人都拥有独一无二的优势和天赋，
相信每个人都会为自己做出最好的选择，
相信每个人都会因自己的选择做出改变，
相信当一个人被理解和支持时就会迅速成长。
要想教练别人，先要教练自己，让自己从受害者的角色中走出来，从人格层面走回本体，找回自己的力量，成为独立的、真实的自己。
复训三阶
正如陈浪老师所说：执着于对方的所作所为让自己受伤，是典型的受害者心态，也是一种操控的策略，会因此失去自己的力量，也会不可救药地陷入彼此的纠缠之中。真相是:任何人无法伤害你除非你允许，这是把自己从受害中解脱出来找回自己力量的秘诀。
当一个人越来越能看见和接纳如实如是的自己时(爱自己)，才能看见和接纳如实如是的对方(爱他人)，临在，看见，如实如是，爱才会自然而然流动起来。
感恩陈浪老师的引领！
感恩月馨姐的陪伴！
感恩祥宇的付出！
感恩各位同修互为镜子，照见自己。
感恩感谢！！！
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