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易效能2.20打卡

易效能2.20打卡

作者: 何欣08 | 来源:发表于2020-02-20 21:37 被阅读0次

打卡日期:2020/02/20  打卡天数: 91

孩子30天目标:

加油  何欣    年龄 10周岁

先吃青蛙 :预习

今日番茄钟 : 9个(古诗词:1个,预习语数英:5个,三单价+讲解:3个)           

前日累计:132个

累计番茄钟 : 141个

1.按时睡觉【是】  8:00起床

                              21:30:00睡

2.今日阅读: 古诗词25分钟

                        日诵国学小程序打卡

3.睡前悄悄话(亲子日检视):【无】我感冒

4.‍♂️今日发展智能:运动

5.✨今日闪光:面对挑战,能坚持下去

#父母教练检视#:先处理人,再处理事情

事件经过:今天在预习数学,并解决奥数问题时耗用了不少时间,为了能让孩子放松,就没坚持让孩子阅读,需要检讨审视的地方。另外在孩子做关于之前学习的旧知识时,没忍住大声指责了孩子,需要反思的地方。

反思:孩子在遇到困难时,引导孩子比指责更有效。

下一步行动:觉察自己情绪的来源,遇到问题最根本是解决问题。

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