规律的日常（二）

昨晚做了一个梦:很美！可是，一醒来，梦不见了，小兔儿也不见了...

呜呼，呜呼，呜呼

可是眼前的阳光还是把我唤醒了

这，今天又该怎么开始呢？

就从一餐早饭开始吧.

1.吃早餐

今天我的主角是:三明治&一杯热鲜奶

三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国

主料:吐司2片，鸡蛋2个，肉末少量

做法:①先打入鸡蛋搅匀；②再加入少量肉末，根据个人口味；③上锅煎成饼状；④摊在吐司上；⑤盖上吐司层；⑥最后切成三角状即可.

规律的日常（二） 规律的日常（二）

牛奶:营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。

总结:做完了这一餐，才知道:菜谱也是有学问的也是需要观察的，不然也是整理的不好的时候.生活真的每一个细节都是一个认知，感谢文字。

---

2. 工作

今天很平常的工作，并没有什么特别情况.

3.娱乐:看电视

当我看到阿超很关心的问了云飞一句:你说了没？那种表情很热心，回想起自己:不禁感叹旧时代真好，有这种肝胆相照的知己确实难得；回想现代，都是冰冷的躯壳，真心的没几个，也可以说根本没有，也可能是我没遇到。就连想见一次改变自己一生命运的人，此刻我可以寻求他人帮忙的机会都没有，这也是自己长这么大第一次感觉还能这般神奇的存活着的理由。

天使，愿在岁月如梭的现代，我还可以得偿所愿！