在我的一些文章里总是反复提到“别让高期待伤害了自己”，其实，我们之所以会觉得别人伤害到了我们，其实也是由于他们没有按照我们期待的方式对待我们而已。
我也在寻找自我与外界的平衡，身处社会免不了要和他人打交道，无论快乐还是悲伤，我们也期望有人可以分享。
但期待越大，失望也会越大。比如很重要的人居然忘记了自己的生日，发出去的消息没有得到对方及时的回复。
其实，这个时候我们就是把自己的价值转嫁到了他人身上，觉得只有别人重视自己，肯定自己，我们才有价值。如果他们没有这样做，我们就会没有安全感，所以，有些人会在一段关系中采取各种各样的方式，反复试探。
没有了他人的回应，你就不确定自己是谁？自己有没有价值？所以，一些人很害怕独处，因为他们的价值感丧失了。
所以，培养独处的能力真的很重要，一个人不仅要学会向外看，更要学会向内求。
我现在会因为吃到自己亲手做的饭而感到喜悦；
会因为把房间打扰得整齐干净而感到平和；
会因为一本书引起的共鸣而感动。
我相信把内心的秩序构建以后，外面的秩序也会变得美好起来。
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10.24正式成为合法的谢太太了
整合思考是让我们去找更好的资源，找到最好最佳的解决方案。
每日一更，痛苦是蜕变的过程，打不倒你的只会让你更强大！因此必须在挫折痛苦中学习总结，不要辜负了经验教训！
控制自己能够控制的事情，而不去控制自己控制不了的事情。先想想事情是不是自己能控制的，不能控制的事情分析哪部分是自己...
真题不断的错都没信心 港珠澳大桥用的就是施工总承包 要看这本书了不然遇到还没开标就有投标单位相互投诉^_^
通过问为什么不来找到自己的整合思考方式，整合思考里缺少的不是资源而是找到资源的方法，有时候店面很多并不是做不到，而...
一到晚上，人就容易缺乏安全感，恐惧、难过等一系列负面情绪被放大，夜晚是个感性的时刻，不适宜做决定。
本文标题：10.24
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