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人的一生，究竟该如何度过，才不会枉费此生？
面对人生的终极问题，90岁恒子奶奶从事精神科医生70年，用她一生的智慧，从工作，人际关系，家庭，婚姻，育儿，幸福，死亡，以及如何平衡工作与生活之间的关系，仿佛是你身边的一位老奶奶，在娓娓动听地讲述她的过往经历和对人生的思考…
这是一本心灵治愈的书籍，当生活压的你踹不过气的时候，你可以让自己适当停下脚步，看看这本书，她能带给你些许阳光和温暖，让你内心得到平静，并且告诉你，生活不必太用力，不必追求事事完美，这个世界本身就不完美，不完美的才叫人生，坦率接受每一天，活好当下，来人间一趟，你要看看太阳，你值得拥有更好的！
对于工作，为了生活，为了钱而工作，是恒古不变的事。
有多少人是为了工作而工作，别无选择，每天两点一线，重复着同样的动作，做着自己不喜欢的工作，曾经的青春年少，已被生活磨平了棱角。
如果没有实力，就先生存再发展，把工作当作一种乐趣，也许就不会觉得累，在平凡中找寻不平凡的意义！
对于家庭婚姻，不要期望太高，期望越高失望越大，不要试图改变别人，唯一能做的就是让自己开心快乐，即使家人也要有边界感，也要互相尊重，也要学会感激，要想生活过得轻松，学会卸下身上沉重的包袱，别事事和别人比较，生活是过给自己的，不要拿别人的幸福来定义自己！
这让我想到了“轻松主义”，每天除了重要的事情必须做，我们要学会让身心适当放轻松，可以培养一个爱好，读书，画画，听歌，冥想，活在当下，去户外，闭上眼睛，感受大自然的气息，聆听鸟儿的叫声，一切都是那样的美好！
对于人际关系，人和人的关系是麻烦产生的，别人在麻烦你的同时你也会麻烦别人，要有接受别人麻烦的能力，也要有拒绝别人麻烦的勇气。做一个倾听者，要有共情能力，而不是传播者。学会放下身段，正视自己的不足，也是一种智慧！
志不同不相为谋，交朋友也是需要缘份的，要遵循自己内心的想法，不与烂人烂事打交道，让生活尽量简单点，轻松点，何尝不是一种人生的智慧呢？
对于育儿，育儿的过程，也是成长自己的过程。孩子是父母的一面镜子，父母是孩子最好的老师，也是孩子的贵人，己所不欲勿施于人，我们要成为孩子的榜样，而不是爱的羁绊，控制孩子的人生，要把孩子当朋友看待，尊重孩子，培养孩子自由选择，独立性，允许孩子做自己！
如何平衡工作和生活，对于职场女性来说，一直是一大难题。没事必要事事都追求完美，如果满分是100分的话，60分也可以，凡事尽力就好，别为难自己，坚持下来对自己说，“你就是最棒的”
生活，简单点好，不眷恋昨天，不畏惧未来，珍惜当下，当低头走路的同时，也要学会抬头看天！
遇到困难的时候，抱抱自己，告诉自己：“没关系，一切都会好起来的”
人生难免会有不如意时，不必太在意别人的看法，幸福掌握在自己手中，有人爱是锦上添花，没人爱也可以孤芳自赏。
人来到这个世界上，本身就是赤裸裸的来，赤裸裸的离开，即使你现在身处低谷，一无所有，也不要惧怕，反正已经是最低谷了，怎么走都是向上！
孤独并不可怕，可怕的是没有面对孤独的勇气，无论，亲情，友情，伴侣，谁都不会陪你过完一生，就连你的影子也会离你而去，能陪你走到最后的，只有你自己！珍惜自己，爱惜自己，像爱惜生命一样爱惜身体的每一个部位，时常与自己对话，聆听内心的声音！
风和日丽，阳光正好，在自己的角落发热发光，顺便照亮他人！你值得拥有世间一切美好！
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