1、今天上午四节课，上班的路上，情绪比较低落。讲完四节课后，心情好一些，原来讲课是可以调节心情的，同样的内容讲第二遍时自己也会有新的收获。比如资产评估学里的成本法、市场法和收益法实际上从资产的过去、现在和未来三个维度来考核其价值。感恩仍然有的思考能力。
2、上课时学生们很安静地看题，一部分学生会配合地答题，不求百分之百，仍然很感动，感恩有一些配合的学生认真听课，让我有那么一丢丢成就感。
3、昨晚11点睡着了，早睡早起身体好，感恩可以有充足的睡眠，保证自己身体的健康。
4、下午接女儿时，女儿很兴奋地告诉我，她的语文全班第一，比上次的考试进步很大。感恩有一个可以独立学习的女儿，让我省心很多。
5、儿子期中考试成绩出来，不是很理想。我居然没有焦虑的情绪，对他仍然很有信心。感恩自己的情绪越来越平和。
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