自律

自律是一种约束，将自己控制在有规律的节奏生活中，这是我对自律的理解。

自律和拖延症常常相对，我们常把自律当成优秀的人必备的品质，而拖延症是懒癌患者的具体表现，自律的人达到的成就往往令人惊羡，特别是冠之持之以恒的名头时，每个人都想成为一个自律的人。

但现实生活中，拖延症的人往往占了大多部分，而自律的其中一项就是克服拖延症。

以前，我觉得自律是等同于高标准的时间管理，制定详密的计划，在某一个时间段做一件事，某一个时间点完成下一件事，控制了时间与范围，流程化、标准化成了时间管理大师。

看着他们的剧本，觉得他们很累，如果自己这么安排，是否又会过于枯燥与乏味？

于是后来又衍生出了“合理”安排时间计划，这好像不冲突了，制定的计划里既定目标过高，难以完成，那就说明计划有“缺陷”，时间并不“合理”。

这么一来，说法就合理了。

同样的二十四小时，有人在每个小时里都活得非常潇洒，而有的人却恍恍惚惚，无趣打磨时间。

但是你认为恍恍惚惚的人会意识到时光被消磨而懊悔不已么，其实不然。

看看楼道里白发苍苍的阿姨们常聚在一起“谈笑风生”，看看刷着抖音的孩童们“天真的笑脸”，看看牌桌上的人们打的那一手好牌气，这并非是不务正业，只是一种生活方式罢了。

真正痛苦的正是那些拖延症很严重，又想变得自律而又克制不住自己的人。自律的想法俞是强烈，他们就会越挣扎，企图通过其他方式激励自己。

好不容易吧，看到了一些斗志昂扬的视频，打满了鸡血，并坚信着“明天一定是崭新的一天”，充满干劲，准备大干一场的念头一过，可能最后还是三天打鱼两天晒网，半途而废，亦或是发现自己内心不是真正的喜欢，更换理由把自己搪塞过去了。

自律是需要勇气和坚持的，也或者说，有了勇气和坚持之后让人变得更加自律，两者相互成就。

但，认认真真做一件事情就对了么？

是不是总会想着这件事是能让人心情舒畅、心态平和、技能提升、竞争力加满的么，等等之列的有益性结果，不然会认为做它何用？

所以，我们打算做一件事时，可能并不是因为“喜欢”，而是想要通过它，正面或侧面的给我们带来一些价值，那么，对这件事最终的结果是开始这件事情的动力所在。

而那些结果渺茫的，只能通过微妙的期望得出一个不确定性较大的事情，往往动力并不会很足。

还有一种就是大众化所认同的，比如，所有人都认为“读书”一定是一件益事，虽然不会一下子改变你，但是这个循序渐进的过程，可以潜移默化的影响人，继而产生理性或非理性的行为。

很多人不喜欢读书，但这并不妨碍他们认为读书是件好事。

所以奇怪的自律想法诞生了：“我要花每天半个小时去读书”。

不管什么书，仿佛读了就真的是自己的了。突然有那么一天没读够半个小时，就认为不够自律了，又陷入一种反复的情绪消耗当中。

也许这并不是我们真正想要的结果呢。

自律或许应当是当你面对生活的某些事情无能为力时，提前未雨绸缪的准备；或许是当失去自我陷入迷茫时，临时安放心中平静的一种行为；也或许是向往某一种生活方式时，向着带有丝丝希望和光辉的前进途径。

打破所有的规则或枷锁，摆脱挣扎与行为学理论，意识到自律是自己给自己的要求，要求的标准自行决定，不需要参考他人，也不需要受他人影响，而做认为值得的并可以坚持的事情。也可以不需要周期性，不需要投资回报性，不需要确定性，说服自我比强迫自我好。

如果什么还是什么都不确定，做了总比现在好的话，那么应该去做。