我是谁

        我是谁?曾经总是这样问自己。

已经是十几年前的事情了。在中国和新西兰两地生活有五年的时间。刚开始要适应生活和文化的差异带来了种种压力，再加上来来回回的两地时差呀、搬房子呀！住了五年搬了四次家也够夸张了吧！总是感觉睡不踏实，神经衰弱从始种下了病根！常常会在早上醒来睁开眼就感觉一切都是好陌生，我在哪里？我是谁？……腦海裡會不停問自己！

      生下小女兒之後得了產後憂鬱症。剛開始的時候會莫名其妙地哭、發呆、發脾氣。有一次我一個人在房間抱著女兒，突然腦裡冒出一個想法把她扔出窗外！念頭就是一瞬間，但吓得我出了一身汗！对保姆说以后千萬不要讓我一個人和寶貝一起。後來在家人陪同下去看精神科醫師才知道自己得了產後憂鬱症！天呀！剛開始自己接受不了呀！為什麼為什麼會這樣呢？我怎麼把自己弄成這樣子呢？我是誰呀？當然也只能面對現實接受治療！

      幾年前因為家父過世來不及回去見他最後一面而天天自責得了一場怪病！為什麼說是怪病呢？因為連醫院都檢查不出來我得了什麼病！天天在像掉了魂一樣，躺在床上發呆流眼淚，連生活都不能自理。說話一點力氣都沒有，對任何事情都提不起精神！每天喝著難喝的中藥看著可愛的小女兒，開始懷疑人生，不愛自己了！當到絕望的時候，因為一次特別的緣份遇見了我的上师。乌金上师他的慈悲讓我接觸到神聖的藏傳佛教，通過信仰渡過了這次難關！

      現在經常閱讀佛教的經典《心經》《金剛經》等著作和閱讀一些心靈導師的著作，身体和情緒都基本康復了。看著鏡子裡的自己感到是那麼的真實，撫摸著自己的身體是溫暖的！觀自在自己的內心是快樂的！自己已經找到了答案。