我用了三天的时间阅读学习了克里斯托弗的《积极心理学》。克里斯托弗是美国著名的心理学家，是积极心理学的创始人之一，并以其在乐观、健康、幸福等领域的研究享誉世界。
在本书中，克里斯托弗先介绍了什么是积极心理学，再简说了如何学习积极心理学，再介绍了一些积极心理学的基本内容等如愉悦与积极体验、幸福、积极的思想等。克里斯托弗认为，以往的心理学家大都将重心放在研究人的心理疾病而忽略了对正常人群的研究，所以，积极心理学是要呼吁心理学不仅要关注疾病，也要关注人的力量；不仅要修复损坏的地方，也要努力构筑生命中美好的东西；不仅要致力于治疗抑郁痛苦的创伤，也要致力于帮助健康的人们实现人生的价值。而积极心理学的基本前提就是，人类的优点、卓越之处和人类的缺点、无能为力之处是共同真实存在的。积极心理学的目的是描述和解释，而不是开处方。积极心理学让正常人群更多的关注在生活中的每一件能使人感到幸福的事，即使他可能仅仅只是看了一段小诗这种“小事”。
�
我用了三天的时间阅读学习了克里斯托弗的《积极心理学》。克里斯托弗是美国著名的心理学家，是积极心理学的创始人之一，...
—— to Depressed Marvin 1. 积极心理学 10分钟了解何为积极心理学 Martin Seli...
积极心理学》- 升级认知，点燃生命的积极能量 01.全文导读 亲爱的同学们，很高兴遇见你，我是简老师。今天，我将为...
1.积极情绪 关于积极心理学的认识： 传统心理学关注从负到0，积极心理关注从0---无穷大，传统心理学过去关注疾病...
看这本书之前，刚好看到这么一句话 "爱吹牛的人有两种，一种是自卑的人，因为他无法满足自己的内心并且不满于其他人的优...
“如果学习，我只学习那些能够指引我怎样生活得更好，并且能够使我的生命更有价值的东西。”积极的事物会让你对生活燃起兴...
积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并...
《积极心理学》读后感时间：2017.5.23～2017.5.30，共计9小时41分钟第一次阅读 本书的英文原版书名...
“积极心理学是什么？” “我们学习积极心理学有什么用？” “在生活中要如何运用积极心理学？” 《打开积极心理学之门...
幸福 积极心理学就是用科学方法理解并增进生活的积极方面。 1幸福和幸福感。 2 积极特质，以及运用积极特质从事令人...
本文标题：《积极心理学》读后感（1）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fmvzlftx.html
网友评论