AHINSA SATYASTEVA BRAHMACARYAPARICRAHA YAMAy.
【AHIMSA：没有暴力、不会造成痛苦：SATYA： 不说谎、真实的；ASTEVA：不偷窃：
BRA-MACHARVA ： 禁欲：APARIGRAHA：不贪婪，YANA（雅马）：持戒、自律】
30、雅马（持戒）包含：没有暴力、不说谎、不偷窃、禁欲、不贪婪。
现在我们来介绍持戒（Yama，雅马），瑜伽的第一阶。我们应该了解，瑜伽八阶的任何一阶都是同样重要和必须的。
阿辛沙（Ahinsa）的意思是不会造成痛苦，有些作者翻译为不杀害，但是并非如此。辛沙（Hinsa）的意思是会造成痛苦，杀害与造成痛苦是不一样的。造成痛苦可能比杀害还要严重，你的言语、想法都可以造成痛苦。（学习摘抄）
二〇二五年三月十日
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本文标题：阿辛沙
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