很多人之所以脾虚，就是因为“自残”的结果。具体地说就是，生闷气，自己的肝气太旺了，愣是把自己的脾气“欺负”得抬不起头来。
按照中医五行相克的理论，木是克土的，所以肝气盛的时候，脾气就要受“欺负”。而肝这个脏器是容不得憋屈、不通的，当你心情抑郁、情绪压抑的时候，肝气是最盛的，这就直接克伐了脾气。
虽然脾气虚是女人老得快的关键，但心思过重，或者总是生气，则是造成脾气虚的原因，它们间接地加速女人的衰老。其实细想一下也合理，一个总是愁眉不展、忧心忡忡的女人，怎么可能青春常在？这些与心理、情绪直接相关的因素造成的问题之一就是“郁”。和前面说的“不通”一样，这也是一种不通，只是这种不通的甬道是无形的，用中医术语讲叫“气机不通”，这是影响女人健康、容颜的另一个关键因素。
疾病分功能性的和器质性的。功能性的往往病情轻，器质性的一般都病情偏重，因为功能是可以调节的，到了器质性阶段，器官组织的结构都改变了，比如，肌肉萎缩了、心脏变形了等，这个时候仅靠吃药就难以恢复了。
但是，如果功能性的问题总得不到解决，就可能发展为器质性的病变。比如，月经不调最初就是内分泌功能失调引起的。用中医的话说就是肝气郁结了，又没及时进行疏解，月经来得越来越迟，甚至不来，久而久之，子宫内膜就萎缩了，有的人甚至就此停经，失去了生育的能力。
中医说的“气郁”“气滞”之类总称为“气机不调”的症状，都属于功能性的。中医里所说的“气”，在某种程度上就是指生理功能，那么气机不调的前提就是功能行使得不顺畅导致的。或者说，功能运行这条无形的甬道不通了，这种“不通”在女人中更多见，也是女性很多疾病的根本原因，因此这是女性保养必须首先要顾及的问题。只有在功能性阶段改变诸多不通的问题，才能避免让更加严重的器质性疾病成为事实。
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