上周五一早，吕先森出差，来回需要四天。也就是说这几天，我带着两小只，三人一起玩乐。
结果，没想到是这样的。
周五晚上，我有些流鼻涕。第二天周六起来，还是有点儿，这时意识到是有点儿感冒了。
除了需要纸巾，不影响什么，一切倒也和谐。
昨天周日，上午流鼻涕情况还是有，没有增多的情况，但时不时打喷嚏。
午睡后，感觉到偏头痛的症状了。第一反应是，可千万别头疼。往往是怕什么来什么。
待偏头疼没有真正到来前，转念一想，接纳当下的不适，转移注意。
当不去想，把关注点转移后，的确是好一些。
就这样到了傍晚，傍晚之后，我的情绪明显有所变化。
看到小朋友们在客厅玩闹，一会儿蹦跳、一会儿哈哈大笑，玩具摆弄的四处都是，坐在书桌前的我想着楼下住了新来的邻居，担心打扰他人，另一方面听着安安不同往日的“笑声”，在提醒他后，没有太多好转，我的心里好一阵烦闷。
这时头痛加剧，看着还早的时间，不到8点，心想，熬到两小只10点睡觉，还得2个小时。
想到这，脑子快炸掉了。
负面情绪是头痛的营养，当我都是负面情绪时，头痛进一步加剧。
没有心力去照顾安安和加加，告诉安安，妈妈头痛，去屋里躺着。让他照顾好自己和弟弟。
两个小不点儿也给力，两人在餐桌吃吃喝喝，玩了有半个多小时。
进屋后，加加来到床上，看我躺着，坐到我身上，用手摸我。
这时的我，哪有心情互动啊！告诉加加，妈妈头疼，要休息。让他和哥哥玩。
听闻我的话，就如没听见般。反而在我身上蹦跳起来。
这一刻，情绪积累到一定阶段，爆发了。
用力的拍了加加一下，加加大哭。说着：“妈妈抱抱。”
看着加加满脸的泪水，想到自己的头痛，无助感油然升起。
看到我难受的不行，安安对加加说到：“加加，哥哥带你去洗漱。”
两个小不点儿，去洗漱了。
侧躺，用手按压左侧太阳穴，稍感舒服，但还是很痛。
听到卫生间传来哥俩互动的声音。
安安：“加加，你站在凳子上先刷牙。”
听闻安安对加加的照顾，妈妈心里好一阵温暖。
加加配合着哥哥。两人一阵忙活后，来到屋里。
安安躺下准备睡了，加加要挨着哥哥睡。但安安想挨着妈妈。
这个情况，一直存在。我建议安安和加加换位置。
安安和加加同意了。安安躺在之前加加的位置上，加加躺在安安的位置上。
加加自己躺着，此刻很安静。
头痛还在继续，我让安安帮我按按、搓搓、揉揉。还别说，小家伙的力道足，手法可。待安安帮我后，感觉疼痛轻了。
对安安表达感谢，安安回我说：“妈妈，我的手都累了！”我帮他揉了揉。
转头看向加加，小朋友睁着大眼睛，正忽闪呢。
睡前会吃奶。今天实在不舒服，加加感受到了。没要求吃。对我说：“妈妈抱抱。”
最后和安安道了晚安，搂着加加一起睡了。
半夜十二点多醒来，头痛好了很多，基本没什么事了。想到安安和加加，心里再次被温暖包围。两个小朋友都在长大，都在成长。
而我，也要快快成长。
回顾这次头痛，更多的是负面情绪在作祟。如果再碰到这样的情况，要怎么做呢？
答案是，要照顾好自己，让自己休息好。至于没必要当下完成的事，随它去。
安小哥
网友评论