当你不焦虑的时候,你就不焦虑了。
所有让你焦虑的事情,你只需要解决掉就好了。解决不掉的事情,焦虑也没办法。
如此而已。
当你不焦虑的时候,你就不焦虑了。 所有让你焦虑的事情,你只需要解决掉就好了。解决不掉的事情,焦虑也没办法。 如此而已。
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本文标题:如何戒除焦虑?
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