刚听完《焦虑自救手册》，也不妨碍我自己焦虑。哈哈。自己太实诚，不适合这么“聪明”的市场。
假装自己很淡定，假装自己可以掌控，来改变认知，治疗焦虑。淡定在装着装着就成真了。
就像爱情故事里，假装爱着你，假装到最后，已经分不清是假装爱你还是真的爱你了。
这个假装对“自己”总是容易实现的，毕竟最容易欺骗的就是自己。
对着工作中的问题也可以勉强撑一撑。毕竟有些工作可以把自己摘出来，站在第三方的角度看问题。
但是对着家人和孩子，总是假装不起来。在这安全的环境，总是没有“必要”假装。在孩子做错事时，假装不出自己不生气；在老公不干家务时，假装不出自己很贤惠；在老公孩子不上进时，假装不出自己无所谓。但是假装不出的结果却不是我们想要的，也许我们也需要假装？
让假装照进现实。
当你没有自信的时候，假装自信；当你没有淡定的时候，假装淡定；当你没有成功的时候，假装一点成功。——樊登
也许慢慢的我们就相信我们是自信、淡定和成功的人了。
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本文标题：让假装照进现实
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