周更

今天早上睁开眼，时间显示5:30，在床上刷手机刷着刷着心情不太好，心想还早，起床换个衣服，耳机线找不到，直接拿上手机到小区楼下，花了7分36秒跑完一公里，上楼，边听改变自己语音边做了两组拜日式，汗水从鼻尖滴落在瑜伽垫上的时候，感觉很棒，有种我在活着的感觉。换下衣服洗澡洗头发，换上衣服，搭地铁去上班。

在出小区侧门的时候，遇到个没带门卡的阿姨，按照以往，我很可能就冷着脸赶着去上班，不和人说话也不愿多做交流。这次我选择主动和她说我帮她刷门卡让她进来。很开心我做出这样的举动，希望以后我对人再更热情主动一些。

这是我再次开始运动的一个早上，以前坚持过一段时间，后来停了一两次就慢慢慢慢完全停了。

正如我关注的公众号作者张辉辉哥提倡的，每天坚持微习惯，不给自己找借口找理由，行动起来。

想到就去做，学习永远是在行动中学会的。只有边做边学，才学得最快记得最牢。

最近进入一个新行业一个多月，我的同事和主管她们也是主张在做事情当中教会我一些工作上的方法。在遇到工作需要解决的问题，自然而然地就会去寻找方法，虽然是新人，但我还是嫌弃自己成长和学习的速度太慢了，有时单单查一个资料就要耗费一个上午或一整个工作日，工作效率和进度被自己拉了后腿，就算这样自己还是会有闲下来的时候，我的岗位更多是要依靠自己的自觉性和自我驱动力，我还能在上班时间闲下来，内心会发慌，说明我给自己安排工作不够，有偷懒之嫌。我会因为一些外界的因素，断掉自己日常工作的小习惯，说明还不够自律。定期检查下自己工作上的毛病，就像对着镜子整理仪容，调整自己的工作节奏。

昨天到货了件衣服，不太喜欢，我在淘宝上退货，选择上门取件，预约了上午9:00-11:00的时间段，拜托阿姨在家帮我把包裹给快递小哥，因为我要上班。

快11点的时候接到快递员电话，说他有事赶不及，取件时间快超时了，要时间延后，并保证在12点前到达。我答应了，接着收到短信提示：他把取件时间改成了13:00。

接着快到13:00的时候我又接到他的电话，说他快超时了，要我把取件码先给他，他快到了。

如果按照以往的性格，我会给他取件码，并且自我感觉良好，认为我是个好人，但这次我生气了，因为他失约了两次，一次是他本人口头保证12点前到达，一次是他自己修改的系统的13:00到达，让阿姨在家多等了一些时间，我已经给过一次机会了，所以我没有给他取件码，并且说这个是他问题，是他失职了，他听完语气马上就变了，便挂掉电话。他这样的态度反而让我觉得自己做得对。

经过这件小事，我意识到自己不再以老好人自居。给自己树立一个原则和底线还是有必要。