美文网首页
阳光健身小笔记

阳光健身小笔记

作者: 每一天的我 | 来源:发表于2018-12-20 15:06 被阅读0次

相关文章

  • 阳光健身小笔记

    一、饮食: 烹饪方式:蒸煮炖 口味:清淡、拒绝辛辣、拒绝油炸 量:7分饱,感受到食物就不再吃了 碳水:粗粮、五谷杂...

  • 2019,我的新年Flag

    立个2019年的Flag: 坚持运动,跑步、健身 持续学习,读书、充电 多做总结,写博客、做笔记 心向阳光,不制造...

  • 托福听力笔记健身房(四) Lecture笔记健身实战2

    托福听力笔记健身房(四) Lecture笔记健身实战2 文|ruby 在上一篇中,我们讲解了T16L1的笔记。笔记...

  • 托福听力笔记健身房(四) Lecture笔记健身实战(2)

    托福听力笔记健身房(四) Lecture笔记健身实战(2) 在上一篇中,我们讲解了T16L1的笔记。笔记毕竟是服务...

  • 晒路灯的老人

    楼下有个小广场,有健身器材,还有健身的人。白天,有满满的阳光,晚上,有亮亮的路灯。当然,还有一群白天晒太阳...

  • 6月重点计划与目标

    1,成为健身小达人(对健身熟悉,自信,分享) 2,看两本书(有收获,有笔记,有分享) 3,养成早7点起床,晚12点...

  • 硬派健身 小笔记 (待完善)

    一大肌群 胸,背,臀,腿 二小肌群 三有氧运动 3.1常规有氧 3.2HIIT 相比于常规有氧,这种运动之后,身体...

  • 我害怕健身的人……

    你变了,这个世界就会变 点击上面文字关注 叫瘦的健身笔记 这是叫瘦的第34篇健身笔记 我害怕健身的人。一跟他们聊天...

  • 健身总结之——《囚徒健身》的收获

    从第一次看完这本书已经快半年了,给我很大影响,自我总结一下。这是本书的笔记:《囚徒健身》笔记 健身目的论 健身的目...

  • 健身笔记

    健身笔记 20180808 热身,快走每小时6公里的3分钟,加上每小时9公里的中速跑800米。坡度选择大于6度。不...

网友评论

      本文标题:阳光健身小笔记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fruykqtx.html