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晚上上高冲击有氧,我就会感觉好很多了,每次上完课后,我都需要一段时间恢复,我确实不能老是和人呆在一起,会给我不小的压力。
我昨天虽然没有睡好,但是早上的状态还是可以的,中午上杠铃课的时候,情绪也还是可以的,可能还是上柔术课,给我压力了。
不过应该还是要坚持训练,每一次克服压力,都能让自己的神经元得到成长。
以后还是一天就写一篇文章就好了,写一千字的文章,就不写两千字了。
晚上我还是想上舞蹈课,反正是看不进去书了,也不太可能写作了。
我觉得有时我还是一个比较不正常的躁狂状态,状态波动还是比常人大不少。
还是需要比较多的时间去调节,这样才能保持一个比较平稳的状态。
就这么定了,以后就写一篇文章好了,每天都应该有点小的改变。
不再贪心这多一篇的更新,只是一种形式,内容的质量比形式更重要。
不必灰心,自己还是在往好的方向发展,会越来越好的。












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