生命在于运动

以此为题，似乎很老套。但是，运动确实带给我不一样的感觉。

寒假在家，只是感觉冷，我就像一个冬眠的动物，吃了睡，睡了吃，很少运动。除了过年馈赠我五斤肉外，颈椎和腰椎明显不适。按摩一次只是缓解，舒服一两天，治标不治本。

开学以后，决定每天上课前活动一节——打羽毛球。这比散步效果好得多。散步只是感觉双腿累，打羽毛球则活动全身。我们这几个业余爱好者不讲究规则，把羽毛球抛得很高，用体育老师老钱的话说:“和你们打球，仰脸半天还接不住球，打那么高干啥？”哈哈，专治颈椎！蹦哒不到二十分钟，就热汗涔涔，浑身轻松。

运动一周，感觉颈椎和腰椎舒服了许多。尤其是腰部，前段时间僵硬不能动，现在轻松多了。

坚持下去，健身还减肥，何乐而不为！