新的一年开始了，在结束第十个年头的工作之后，我对自身和周边有如下工作体会:
5.如何看清自己的状态对还是不对
这个标题其实是不准确的，自己的状态其实分不出个对错，回过头来我们有失误的时候，但是人生从来没有后悔药可以吃，最重要的第一点就是接受自己。我曾经得过好几年抑郁症，回想那时候，就是接受不了自己，奉劝看文章的诸位，想要得这么个高级病，一定要用经济学理论分析分析成本和效益，成本是你伤害自己伤害家人，影响自己对婚姻的抉择，容易离婚，影响父母的心情，会让年纪大的他们容易生病，影响自己对工作的态度，容易出现失误，甚至严重的错误，这些都不是夸张，抑郁症就是这么的害人，所以当你遭受打击，无法自愈时，想想惩罚自己的代价是多么的严重，请立即止损，所以无论外界如何对待你，环境如何糟，首先要接受自己，这是有一个好的状态的基础。那些自杀的电影演员们，很多都是在经历了巨大的伤痛后，再加上演员本身情绪上比别人更加敏感，就很容易自我伤害，最后得不偿失啊。第二是调整自己。佛教让我们向善，基督教让我们信奉耶稣，道教让我们清净无为，儒家让我们积极向上等等，说一千道一万就是各种精神自疗法，从这些理论中学习生活方法论，很多人受益不在于理论本身，而是将这些道理合理合适和解在自身上，调整为自己的最好的状态，比如我最喜欢的歌星李健，我觉得他聪明就聪明在与自己的和解，那种别人看来最好的状态就是与自己的和解，这就是最好的状态。
6.如何对待别人好和不好的状态
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