网图侵删
最近因为工作忙,又忽略了锻炼
下了班,吃了饭,就想窝进沙发
可这几天不下楼,两脚不沾土的日子
感觉有点飘
肩颈也出现了不舒服的现象
于是,今天特意早起,又开始了,强度不大的爬楼活动
讲真,运动完,真的爽
是身体真的感觉很舒服的那种
今天又想絮叨一件很重要的事
就是健康是第一,其他都可以缓一缓
好了,今天就到这里,春天快乐
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最近因为工作忙,又忽略了锻炼
下了班,吃了饭,就想窝进沙发
可这几天不下楼,两脚不沾土的日子
感觉有点飘
肩颈也出现了不舒服的现象
于是,今天特意早起,又开始了,强度不大的爬楼活动
讲真,运动完,真的爽
是身体真的感觉很舒服的那种
今天又想絮叨一件很重要的事
就是健康是第一,其他都可以缓一缓
好了,今天就到这里,春天快乐
本文标题:浅更文 尊重身体 健康第一
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