2023.1.7
与家人逛了半天奥特莱斯，晚上吃了麻辣羊杂汤。晚上回家觉得浑身乏力，嗓子有一点点疼，感觉白天可能着凉了。于是我烧了开水泡脚，又扎了几个预防感冒的穴位（三叉三，土水），并没有多想就睡下了。
2023.1.8
早上起来感觉浑身都有点酸痛，去买菜的路上两条腿有千斤重，好不容易才慢慢挪回家。我又泡了脚，扎了两个缓解全身疼痛的穴位（合谷，太冲）。
但是吃过午饭，浑身开始发冷。老公帮我量体温，38.1。于是我开始卧床休息。自测抗原，有一条很浅的线，并不明显。
中饭和晚饭后分别喝了两袋之前准备的抗疫颗粒。下午感身的皮肤下有一股热浪要涌动出来，量体温38.7。
晚饭喝了黄豆和大米煮的水，之后体温下降到38.4。
2023.1.9
今天体温一直都在38.5以下，没有浑身酸痛症状，但是胃肠开始出现不适。我喝水和进食都不被消化，在胃里面形成一个气团，排也拍不出，吐也吐不出。全天基本除了吃药，没有太多进食。
下午咨询了中医师父，这种胀气怎样解决，他告诉我两个穴位（双侧门金）。留针十几分钟，立刻产生便意。上完厕所后，肠胃明显舒服多了。晚上很早睡了，睡眠质量也不错。
2023.1.10
一大早五点就醒了，昨天胃肠的不适完全消失，感觉自己非常饿。于是爬起来，找来两个面包，就着白水吃掉，虽然味觉还没有恢复，然而能够正常进食已经让我感到很欣慰。
吃完早饭重新睡下，直到八点多才醒来。上午开始有比赛和咳黄痰的症状出现。再次咨询了我的师父，按着他给我的方子，自己扎了几个穴位（小间，心常）。
今天体温一直在38度左右，虽然不高，但是没有出汗。看了自己的舌苔，红而无苔，应该是阴虚导致的发烧。于是按摩脚底，又扎了几个滋阴大穴（鱼际，照海，太溪）。
因为晚饭吃的比较少，饿得较早，于是交了一碗兰州拉面，吃掉一半。
今天开始出现口渴现象，下午喝了一瓶电解质水，还吃了一碗西瓜。由于吃喝都正常起来，体力明显比前几天好了很多。
2023.1.11
今早起来已经感受不到明显不适，只是鼻子会偶尔堵一下，扎了鱼际穴，效果立竿见影。上午趁着天气晴朗，带着两个娃在小区溜了一会。发觉自己声带被痰压住，没法发生。回来后，扎了水金透水通，声音立马回来了。
虽然今天测了抗原还是明显两道杠，但这次得病最艰难的几天已经过去，后面只需静心修养。
总结：通过这次得病，我不仅把平时所学中医知识在自己身上运用了一遍，也切身体会到了中医治病的立竿见影和零副作用。
此外，多掌握一门中医技能就如同打仗时多了一样杀敌武器，让你胜算再提高几层。
对于那些对中医表示不理解，甚至恶意抹杀中医的人我只能说：第一，他们非常的无知，以至于在对一件事物还不了解的情况下就投否定票；第二，他们非常的不幸，因为他们自己或者身边人都没有遇到好中医，所以他们从没有受益与中医。
中医历经千年历史的洗刷，沉淀流传至今，犹如一座宏伟的殿堂。他既不会因为几只阴沟里的老鼠的一面之词就丢了他的神圣，也不会因为泊来的仪器和药品而丧失他的权威。
真理从来不需要被重复，反而谎言要一遍遍挂在嘴上。
如果你，或者身边的人已经得益与中医，那么你是幸运的。老祖宗的智慧就是要保佑他们的后人。
如果你并不了解中医，但也不排斥，那么我冒昧地推荐你阅读一些关于中医的文献，甚至开始学习一些基础的中医手法。因为这必将带给你和你身边的人很多好处，甚至挽救生命。
然而如果你现在正站在中医的对立面，并且用尽一切手段去诟病中医的话，那我奉劝你暂时收起你的趾高气昂，因为这会让你显得更加无知。中医不会因为你的诋毁而消失，而你滑稽的小丑行为却让人贻笑大方。
最后一句话，如果你爱中医，请继续爱下去。如果你不了解中医，别去骂他。
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