健康的警钟

中午时分，接到了老公电话，猜这个点来电话一定是有事。按键后第一句话就是“什么事呀？”“没事就不能给你打个电话吗？没事，没事。”他调侃着。“我不信，快说，什么事？”凭直觉，有事。“我最近不是一直咳嗽吗？上午突然开始胸闷，感觉身体出问题了，要去医院做个检查。”“好，那你快去吧，去检查一下肺部有没有问题。”接完电话，就去做其他事了，没有再想这件事。

他阳康后，不间断地咳嗽，会通过食补的方式调理，时好时坏。自己的身体自己最了解，咳嗽并没有引起重视。但是突然胸闷，就让他紧张了，迫不及待地要去医院检查。反倒是我，不太担心，因为身边很多人，都有或多或少的后遗症，咳嗽是最常见的一种。他平时身体抵抗力还可以，昨晚喝了酒，刺激到了身体，出行不适也能理解。因此，对这件事并没有太在意，该干嘛还干嘛。

下午，电话再次想起。他来汇报检查结果，血液、CT等各项检查后，结果显示，肺部、心脏都没有问题，但是有了脂肪肝。他还讲了在等待结果的两个小时中，他有多紧张与害怕，一直在思考如果真得了什么病，该怎么办？

这就是所谓的中年危机吧，身体不敢不健康，稍微有点风吹草动，就能压垮一家人。最近三年的生活状况也在警醒我们，身体是革命的本钱，是最重要的，没有了健康，其他的意义就大打折扣了。

他一个劲儿地说“没事了，虚惊一场，你不要担心啊！”其实，我是在憋笑:其实我都没担心他会突然有大病。这一次小小的惊险也再一次给他鸣响了警笛，健康只有自己关注、管理，才能正常运行。平时，那些不良习惯，叨叨了无数次，都听疲了，一点儿作用都不起。只有让自己紧张了的切身经历，才能改变自己。

当然，身体不适的原因，医生给出的解释也是阳的后遗症，可能持续半年左右，期间不宜剧烈运动，需静养，禁忌大量饮酒。接着这件事，把酒戒了吧。

当拥有健康的身体时，肆无忌惮地挥霍，不懂得珍惜。只有某一天，突然某个部位有问题了，才能触发自己关注身体、反省平时那些累积的对身体造成不可逆伤害的习惯、顿悟要好好呵护身体。

健康第一，几乎人人都懂，但是言行一致，把懂的道理转化为看得见摸得着的实际行动，才能奏效。健康饮食、按时休息、适量运动，人人皆知的健康保养方式，很多人都只停留在了“知道”的阶段，并不能进阶到“做到”。

为了拥有一个健康的身体，去享受生活，去演绎活着的意义，都先来倾听身体发出的警钟，多做有利于健康的行为，少做有害于身体的事情，培养良好的生活习惯，陪伴自己健康快乐地生活。