做自己最想干的事情，把自己最美好的一面展示出来，并且告诉自己，自己一定会成为最想要的那个人！
为什么要这样干，我告诉你，因为你心烦意乱的原因是因为自己想得到一样东西，但还没能力得到，想达到一个高度，也没达到，所以不能证明自己，所以情绪还能被控制受影响。
但是当你在这个背景之下把自己优秀的一面展示出来，把自己最擅长的一面展示出来，那么你的自信与满足感就足了，你心烦意乱的情绪就会慢慢平复下来。
因为很多时候你有情绪了，你动气了，其实并不是谁气倒你，而是你自信不足，你说得那个人小瞧你，你并没有能力与那个人拉开很远的距离，所以你没办法你才动气，你才心烦意乱！
现在明白了吧！
我的文章都是解剖人性心理，透析心理动机，并且给指出解决的路途，有需要的朋友请关注！
看我的文章，人生路上不迷茫！
我们经常说自己的怒火是由别人的缺点引发的。那么，哪些缺点特别容易引发别人的怒火呢？ 第一叫作愚蠢，愚蠢也是心灵混乱...
今天注定是操蛋的一天，早上六点半准时起床，因为晚上她一直在玩手机，亮光干扰到我的睡眠，所以起床后感觉很疲惫，仿佛一...
我经常会在睡不着的时候反思，反思那些我走过的路，我做过的决定，如果重来的话，我会不会做出不同的选择。 我也...
今天我一口气看完了老舍的《月牙儿》，心情一直难以平复下来，总在琢磨着自己该写点怎样的文字来抒发内心的感受。 20世...
生活中谁还没有一点小情绪，越来越觉得健身是很好的出气方式。 跑步热身，高抬腿，平板支撑，推轮胎，深蹲，V字对抗支撑...
很多时候，遇到事情，这里说的事情可能跟多的是工作上的突发情况，例如什么背黑锅，被坑，被打小报告等等诸如此类的事情，...
总爱胡思乱想 以至于逃避现实； 总以为能侥幸逃脱 因为自己有最好的运气； 总有大鼓在敲击内心 或是怕与现实斗争失败...
昨晚写了很久的日记，等到意识到停笔的时候发现自己竟然记录了如此多的琐碎。因着周遭的环境，我无法平复自己的心情...
这段时间一直在读《月亮与六便士》，感触颇多，加之最近工作和生活繁琐，心情更是起伏不定，又是晚冬的阴雨天气，负面情绪...
平复心情，工作继续，生活继续……
本文标题：心烦意乱的时候，该怎样平复自己的心情！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fsvbcdtx.html
网友评论