1.每个父母都应该知道的七个警告信号
1）睡眠突然出现明显的变化
2）吃饭习惯突然出现明显的变化
3）注意力变得难以集中
4）分数突然下降
5）比往常更易怒
6）在日常生活方面的快速变化（如上学路线或者时间变了）
7）社交圈的快速变化
2.孩子在发泄怒气
原因不外乎孩子想表达四种需求：爱和归属感，权力，自由，乐趣。
家长需要学习暂停，让孩子明白要用尊重的方式得到想要的东西。
家长需要懂得什么时候跟他们抗争，什么时候对他们包容，什么时候走开。
3.孩子在发送色情短信
色情短信造成的心理创伤与真正的性攻击造成的心理创伤有许多相同之处。
怎么办？
1）帮助孩子明白，发送色情短信或照片并不会让别人真正喜欢上你
2）直截了当地告诉孩子：不要给自己拍裸照，更不许发给别人。
3）如果已经发生，那么就见机行事。
4）如果已经出现麻烦，要准备好换位倾听，要站在孩子这边。
5）如果照片已经在网上疯传，那么就要寻求专业帮助。
4.如果孩子正压力过大
1）陪孩子享受没有屏幕干扰的时光。
2）鼓励孩子拔掉电源插头。
3）一起做些事情。
去野营，看电影，动手做一顿比较难的饭，做手工，粉刷房屋，艺术创造等。
青少年与科技产品带来的麻烦
1.健康的屏幕时间限度
了解孩子，大人以身作则，利用媒体引入有意义的谈话，比如对某个角色，某个名人的看法，对最近的新闻的讨论，让孩子对自己的手机使用提出建议。
2.帮助孩子斟酌他们在网上发布的内容
1）帮他意识到他们在网上发布的内容都是可查的，这相当于是他们的公开的简历。
2）教给他们在发布内容时想想“我要发布的内容，奶奶看到的话会怎么样”
3）教孩子发帖之前用“真相”“善意”“必需”三个筛子进行过滤。
乔希•西普还给我们提供了许多资源，但是我们要意识到对于青春期的孩子来说，最重要的资源是父母的爱和支持。
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