在“全民健身游乐园”里，爱热闹的有群体活动（健身操、太极拳）可参与，喜清净的可以到荷塘边、小树林里（抖空竹、吹竹笛）独自耍。
跟随着晨练者，大部队间或小股的，一拨又一拨的过往，紧走慢赶，也就消磨了许多的时间、光景。
满眼是一片葱翠。红的花、粉的花，叫不上名字的植物，郁郁葱葱生长在身旁、眼下。眼睛也为之润适、柔美。置身花园中，忘却了身在何处，今晨何晨了。
更有那，隔河相望的球冠状花树，像小孩子童帽上的绒疙瘩球球，笨笨熊一样大，脆生生、毛茸茸，煞是好玩呢！
荷塘里的荷花也开了。一开始，以为那红红的颜色，红的招摇夺目，近前一看，像是别的什么种类花开；终于给找出了一朵，却是洁白如雪、清澈照心的可爱。
当然，今天早上来到游园，时间上也刚刚好。眼前所遇，无不是朝气蓬勃、精神焕发来锻炼身体的人们，有夫妻相携的、有亲子想跟的、还有义气想投的；走的走、跑的跑、说的说、笑的笑……
路两旁的“脚右铭”写的也感动人。“陪伴是最好的教育”！“锻炼是最好的补药”！
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“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。” 这是现任中国老年保健协会心血管专家委...
本文标题：8月10日，锻炼是最好的补药
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