6月养生之排湿气
炎炎夏日，有没有发现自己无论睡多久都睡不够？睡不醒？
而且总觉得困倦、无力，身体及四肢沉重倦怠，食欲也不好了，甚至感觉到脸上总是油乎乎、黏腻不舒服呢？
那么，很不幸地告诉你，你中了“湿邪”的招！
中医说的“湿”是什么？中医认为脾能调节体内的水分。若脾的动力足很健康，就不易将多余的湿气滞留在体内；反之，脾有虚羸会令体内湿气过重，日积成痰湿，使人生病。“湿重如裹”，就是身体湿气重，感觉被包裹着，像是穿着件半干的衣服一样别扭。
在中医看来，湿气似乎称得上是“万恶之邪”。在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”致病因素中，湿邪杀伤范围最大。
这是因为，湿邪从来不孤军奋战，总是与别的邪气“狼狈为奸”：
湿气遇寒成寒湿，让人冷得透心彻骨，病痛缠身；
遇热为湿热，好比夏天的桑拿天，闷得使人透不过气、出不了汗；
遇风则化为风湿，驱风很容易，酿成风湿就成了难以摆脱的慢性问题……
6月养生之排湿气 炎炎夏日，有没有发现自己无论睡多久都睡不够？睡不醒？ 而且总觉得困倦、无力，身体及四肢沉重倦怠，...
如题，怕是一项长期而艰巨的宏大工程。 雨后的清晨骑行，陷身于无边的湿雾之中，眼前是湿雾，连身体也由内而外地湿，很不...
湿，有两种，一个是自然界的湿邪（外湿），另一个是身体自己产生的湿邪（内湿）。内湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西...
我的诗 都装在水瓶里 氾濫的春潮 慵懒的夏浪 含情的秋水 迷人的冬雪 全都湿得一塌糊涂 包括修饰了的梦
冬季，在雪地里滚； 雪化，在雨里淋； 我是个湿人！ 四季，被汗水浸； 年年，在泥汤中混； 我是个湿人！
今天是这个城市最富有“湿气”的一天，大气里的湿度高达93%，感觉人都被水汽包裹着，透不过气来。 在广州，每年都会有...
不会说话酿大祸。
[爱心]——养生小知识 虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌 人虚则寒 寒则湿 湿则凝 凝则瘀 瘀...
下了一夜的雨。 昨晚洗的衣物还没干。 雨天。 包克图竟然也可以下一整天雨。 淅淅沥沥 ，缠缠绵绵 心里也湿漉漉。 ...
天空中飘来一朵小云，它似乎刚刚被生出来，好新鲜，看什么也都新鲜，它看了远山/原野/城市，觉得一切都好棒啊，然后就...
本文标题：不做“湿”人，小湿酿大祸
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