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认识自己

认识自己

作者: 蜗牛的救赎 | 来源:发表于2024-06-23 06:39 被阅读0次

给自己指定目标计划,量不要太大,让自己很吃力的目标计划,终有坚持不一下去的那一天,一天不坚持、两天不坚持,以后只能是望洋兴叹,用一百个理由去搪塞自己。

作计划,我们要的不是计划多么完美,坚持计划上的内容,可以变得多么强大,而是要迈出去的那一步。

当你觉得,计划内容让你很难坚持完,第一步的勇气就会被浇灌,我们试着把计划简单一点,比如每天要看30页书,改成每天看两页书,是不是好接受一点,有可能状态好,看书可能每天超过30页,状态不好的时候,一想到,计划是看2页书,也能拿起书读起来,内心也不至于有负罪感。

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