为什么要健身？

为什么要健身？

2016年5月5日，立夏。

今天是坚持跑步的第161天，距离坚持运动一年还有30天。

关于健身，跑步的文章网络上不在少数。最直接的强身健体，解压，爱好，如此种种。我的理由很简单——为了突破自己！

一、健身初接触

最早是在2008年接触健身行业。

那年之前的一个暑假，偶尔在市区逛街的时候看到某个健身房在做活动，办理暑期卡。因为没有自己的经济来源，有不好意思问家里要钱，所以那个时候的第一想法是如果可以在健身房工作也不错，赚钱健身两不误。

说来也巧，没过多久学校可以毕业前实习，某天在市区找工作，投简历后，逛到离健身房不远的街，也是抱着试试的想法，就去健身房问了问招不招人。

无巧不成书，老板娘正好要出去学习，所以很自然的第一份工作就是健身房的前台＋会籍顾问。

——所以，梦想还是要有的，说不定就实现了呢！

二、健身初体验

初次接触健身行业完全陌生，给潜在顾客介绍起来也比较死板，大抵是有关健身房优势以及价格优势。而对于健身方面的知识了解甚少。

为了多赚钱（对于销售行业来讲这是真实话），白天客人少的时候网上查阅健身知识，和教练交流，对器械进行基本了解和使用，针对男性，女性，不同群体和年龄段自己拟定适合的运动方式进行推荐……

这样的生活大概持续了小半年，随着会员队伍的扩大，健身房开了分店，因为老会员的介绍，新会员慕名而来加入名下也不少。

为了给大家一个好的形象和模范作用，每天早上和同事一起早早打扫完大厅，打开音响骑半小时动感单车。坚持的结果是没有舞蹈基础的我可以做到放竖叉。

——很多事不试试真的不知道自己的潜能有多少！

三、健身常态化

毕业，失恋，考工作，变故……生活不可能永远一帆风顺，事事如意。在接二连三的遇到事情之后，为了不抑郁，总要找个方式去宣泄。

那一年，she的成员拍戏烧伤，却在恢复不久后跑完了马拉松。那天的图片深深的震撼到我。不仅仅因为她的体能，更因为她作为一个公众人物不避讳伤痕，坚持完赛的勇气和毅力。

之后不久的六月一，打破了自己内心的恐惧，开始了跑步生涯。这一跑就是小半年。

我承认我不是个优秀的跑者，但这不妨碍我是个坚持运动的人。在生理期和坏天气的时候，不户外也会选择室内瑜伽。

坚持的结果就是，体重两年多的时间从108减肥并保持在88-92。

——坚持了你不想做的，离得到你想要的东西就不远了！

四、健身无极限

今天朋友打电话来的时候，刚好结束了跑步锻炼往家走。我说今天跑得慢，感觉肌肉有点拉伤。他问怎么回事？我说，前天开胯的时候可能下的猛了。电话那边，他哈哈大笑，说，你都80岁了，还学小丫头下叉开胯？我也笑，可是我想说，别说这是开玩笑的80岁，就算真的80岁了又怎样呢，谁规定80岁了就不可以健身了呢？

练习开胯还要从去年看的一篇文章说到，文章说开胯对身体有好处，而且有利于顺产。当时第一反应就是这个练练。所以，之后每次跑步回家都会做开胯的练习。虽然现在成果还不满意，但我相信最后这一个搬砖的距离在时间面前终究不会是拦路虎。

——如果你想做一件事，最早是十年前，其次是现在！

叨叨这么多，我的健身原因很简单，只是想突破自己，尝试自己没做的，成为自己羡慕的自己。

那么，你呢？

                  谢谢阅读❤合十感恩