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重新认识自己

重新认识自己

作者: 微光知行 | 来源:发表于2022-12-05 23:27 被阅读0次

以前觉得自己很了解自己，知道自己的脾气，性格，喜好等等，后来经过不断的学习，提升认知才知道是自己无知…

有一种苦恼，明明知道想要做什么事，却偏偏做不到，感觉自己的身体就不听自己的指挥控制，好像被劫持了一般。

之前一段时间明明想看书，却身体不由自主的刷起手机，一开始就迷失了，百思不得其解，只怪自己意志力薄弱，外界诱惑太多。

后来才明白，人与人之间的差距并不在于高低胖瘦美丑，而在于认知，认知来自于大脑，大脑又分为本能脑、情绪脑、理智脑，本能脑和情绪脑掌控着身体潜意识与生理系统，时刻掌控着视觉、听觉、触觉、呼吸、心跳、血压等，它们喜欢做一些低能耗不需要动脑的娱乐消遣活动，可以说是目光短浅、即时满足。

由于理智脑出现的时间晚，发育的慢，在人体所占的细胞少，能耗高运行速度慢，所以在我们生活中所做的大部分决策都是来自本能和情绪，而非理智，这就是明明想做什么却控制不了自己的身体。

遇到事情少一些感情用事，多去思考，多反思，多用理智脑，只有经常用脑才会让理智脑更快成长，才能在未来遇见更好的自己。

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