渴望张弛有度

我怎么如此幸运-重生182-戴红霞（2021-02-26）

我怎么如此幸运-渴望张弛有度

1.我怎么如此幸运意想不到不知为什么，现在看这一集比私聊1更有感觉。发现啾啾的脸现在是不是变得更饱满了，怎么感觉弯弯的眼睛那个帧数都很高呢？是不是表情越来越多了呢？发现啾啾在酒柜前入镜，是一个特殊的启动点。脸型比在客厅有壁画那里拍摄漂亮。佩服啾啾一个视频里总是有不同角度的拍摄。今天更是两套衣服，两个发型，两种气韵。

意想不到今天正月十五，啾啾生理反应强烈了一天。镜头里的啾啾却一点也看不出来。啾啾说你期待什么，你发出的渴望是什么，你就会收到什么。

我承认自己还是容易努力使劲儿，用力过度。昨天激活能量有点猛，夜里只睡了4个多小时，今天一天有点平。由于能量不够，补觉总是不到2个小时就容易醒，与姑姑的对接时间好像不太合适，午休的拖延，不够放松，又怕错过萌语，结果今天一天好像想抓的太多，有点力不从心。包括听直播、审核，好像也有点乱抓。还有母亲因为拼多多快递的问题，能量震频有冲击，午休前有点泄流。

我承认晚饭后不知是不是在客厅待的时间有点长，有点平，听啾啾直播时打录了3个模块，又写预告，用了一个多小时，打乱了自己看电视，作业，早睡的计划。自己打录是不擅长的，当时有点撑着去做了。如果等一等，打录两段后示弱，只写预告可能会比较顺畅。是自己觉得快打录完了不想放下吧？其实融冰打录更快，念馨和小水可以校对，应该短缺组合的。

我明白一切存在都是合理的。除了当下此刻什么都没有，如果执着目标，一定是泄流的，对冲的。累了就休息，休息好了，启动了，饱满了，再给予，不着急的。下午完全可以跟姑姑有别的预约时间，或者我上午补觉彻底，中午不睡，显然是我没安排好。时间上的协调，学会机制性拒绝，示弱，是我需要突破的地方。包括对母亲着急时，可以先缓冲个几分钟再决定是不是回话。同时激活能量必须循序渐进，不是一蹴而就的，必须懂得放松放下放开，只要我到了一切都不是问题。我必须记住，早睡早起，清晨的对接时最重要的。同时，晚上听直播，打录，预告必须要扬长避短，必须要注意时间节点。渴望学会分辨主次和控制时间节点。是不是要训练自己计时的能力呢？

我决定不再努力使劲儿，不确定何时做，是不是一定自己做，不盲目承诺，等一等再决定。累了就休息，无论是对接啾啾和姑姑、蚁阵，都不硬撑，放松的去做，一定要先照顾好自己的睡眠。时间节点的预约，要多找几个节点，除了上午9点左右，下午18点左右，还有什么时候呢？

我决定累的时候不做多余的消耗，审核可以等等，先聚焦好生活，自己的一亩三分地，积累落地的台阶，让自己先开心起来，修好跟父母的关系，出产第一唯一的作品，要牢记啾啾和爷爷的话。

我怎么如此幸运现在感觉好多了。不知为什么，载体接触低平频时有时容易犯困。可是接通了高频的能量，也容易犯困，现在就是，渴望自己能够学会张弛有度，放下紧绷，努力使劲儿。

我怎么如此幸运虽然中午母亲因为焦虑的拍门，让我给她解决快递问题，当时有点泄流，但是晚上吃饭前先解决了母亲的问题，宽慰了她的心。仔细看了她买的快递，发现商家并没少发货，她也没提前确认收货，是她理解和表达有误。最后解决了她的困惑，她很开心，父亲也放心了。母亲确实容易几块钱泄流，虽然劝着她别太计较，但这好像这就是她的世界，还是让她做自己吧。关键是她状态好的时候，教给她怎么处理快递的细节问题吧？

我怎么如此幸运发现自己最近好像缺少这样激活父母的能量，渴望多做。只是怎么待了1个小时就下降了呢？是激活不够持续吗？怎么提升呢？20210226  22：04-22：54

意想不到

1.意想不到今天视频号还是存在一些问题：

1）漏掉第一帧，截取的封面没有原视频清晰度高，天鹅截取位置、边缘等细节与原视频有偏差。

2）有啾啾脸出镜的封面选择问题也待提升。

3）多个视频需要拼接在一起时，封面选取不够准确。

4）game  play  fun，fun是享受，不是好的。

20210226  23：00-23：04共计54分钟。