今日关键词：自省
古语云：吾日三省吾身”出自儒家经典著作《论语》。
其原文是：“曾子曰：‘吾日三省吾身；为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?’”
曾子说：“我每天都多次反省自身：替人家谋虑是否不够尽心？和朋友交往是否不够诚信？老师传授的知识是否复习了呢？”
一、为什么要自我反省
为了不再痛苦：为了避免重蹈覆辙，需要不断反省自己。为了不再痛苦，需要记住痛苦与错误。我们要从中找出解决办法，避免同样的错误再次发生。
勿忘初衷，坚持自我：一旦做了违背初衷的事情，就该马上去反省自己，这样可以及时把我们从偏离的轨道中拉回来。反省可以让你忠于自己，会时刻记着自己的最初。不要成为自己讨厌的那个自己，如果不进行自我反省，我们终有一天会随着时间的流逝被周围影响而失去最初的自我。
通过不断地自我反省，不断地改正缺点，不断地完善自己，才能一点一滴成长起来。
二、我则是从以下方面来反省自己：
1、日常生活中的“言”：礼貌，谦虚，不语言攻击他人，说话有没有中伤他人，是否说了不该说或是不恰当的话，是否使用了不恰当的语气、态度或是词语等。
2、日常生活中的“行”：坚守道德，行为在安全范畴，遵从价值观，遵从人生准则，在他人需要帮助的时候，是否有伸出援手，不应该做什么而去做了，应该做些什么而没有去做等。
3、其他需要改进的地方：在日常生活中有哪些地方都需要去改进，可以做得更好的？
在通过反省中，重要的是可以让你要学会正确面对错误，当我们一旦意识到自己犯错误，就会把它看成是一个学习成长的机会，而不是深陷其中。
我们都知道人无完人，有些错误在所难免的，但也有些错误是绝对不能犯的（比如犯罪）。我们要学会原谅自己，不要对自己过度苛刻，每个人都会犯错误，都会遭遇挫折。既然错误无法避免，更重要的就是我们如何应对错误，以及避免再犯。
三、在反省中问自己四个问题：
1、这个做法为什么是不正确的或是不恰当的？
例如：今天在和弟弟沟通的时候不应太过于急躁，导致带有一丝情绪去沟通，导致双方都不舒服。
2、我为什么会犯错（我心里怎么想的）？
例如：内心的想法是希望他快速成长起来，学会独立去解决所遇到的问题，不要逃避困难，内心太过于急切，按照自己的思维想法强加于他，而未考虑这种沟通方式他是否接受。
3、正确的做法是什么？
例如：用心平气和，愉悦轻松的的，方式去和他聊好好沟通，让他把所遇到的问题点罗列出来，并反问他，如果你是老板，你会怎么做，为什么要这样做，这样做的好处是什么，再对应他所陈述的观点给予赞许，并给予他一些建议。
4、如何阻止自己再犯或是说服自己？
例如：每次遇到这样类似的事情，先深呼吸三秒钟，保持最美的微笑，再开口说话。
在回答问题时要直视内心深处的自己，不要逃避，写出真正的答案，只有这样你才能发现问题的源头是什么。意识到错误的过程中应该是自然而随心的，是一种很放松的状态。不要过度紧张，不要精神绷紧，随心出发，就当作是与自我的一次对话。
一日时间记录计划：
6:00――起床，自制喷雾唤醒
6:10-6:20――赢.效率手册―晨间日记
6:30:7:20――阅读
7:20-7:40――早餐
8:00-16:00――出门练车
18:00―19:00――英语学习
20:00-21:00――线上课程《睡眠管理》
21:00-21:30——日记小记+总结笔记
22:00——60s音频录制
今日反思：
1.未运动
2.与弟弟在沟通的时候，太过于急躁，导致带有一丝情绪。
3.今日未早起，导致早上学习时间流失，未早起的原因是源自于没有坚持早睡。
今日总结：
每一次的反省，都是对自己的警醒。这个反省系统不能百分百地立刻阻止你再犯，但是通过反省与回顾，你会对错误有更深的了解，会逐渐减少错误的发生，甚至零。
知道自己的优劣，不以优点来蒙蔽自己的双眼，敢于面对一个客观、真实的自己，才是遇见更好自己的勇敢第一步。
今日金句：知道自己的优劣，不以优点来蒙蔽自己的双眼，敢于面对一个客观、真实的自己，才是遇见更好自己的勇敢第一步。
大家好，我是文子，一个爱笑和坚持用文字来记录生活的女子！
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